Shrnutí
Achillova šlacha bolest je relativně běžná porucha a je obvykle způsobena přetížením. Toto přetížení je často způsobeno nesprávnou obuví, příliš vysokou intenzitou tréninku nebo již existujícím malposition nohou. Celkově vzato, Achillova šlacha bolest lze dobře léčit, protože i úleva obvykle vede k uzdravení během několika týdnů.
Pro terapii je zásadní přesná analýza příslušné příčiny a odpovídající eliminace negativních spouštěčů onemocnění. Pro sportovce to pomáhá přizpůsobit se běh boty, změňte tréninkový program a snižte intenzitu. U revmatických onemocnění cvičení s plynulými pohyby, které příliš nezatěžují klouby, vazy a šlachy pomoci.
Aquasport, termální aplikace a elektroterapie také pomáhají revmatickým pacientům. Pokud existuje svalová slabost lýtkových svalů, malé svaly chodidel nebo malposition nohou, měla by být použita fyzioterapeutická opatření. Obecné nesprávné polohy nohou lze napravit pomocí vložek. Chcete-li přijmout profylaktická opatření, měli byste použít strečink cvičení, koordinace cvičení, masáže, mobilizační techniky a posilovací cviky na chodidla.
Všechny články v této sérii:
