Ošetření křehkých vlasů
Správná terapie je odvozena z její příčiny. Pokud vlasy nebo jeho mazové žlázy jsou příliš namáháni častým mytím, zvýšeným slunečním zářením, ohřevem vzduchu, vysoušečem vlasů atd., žlázy by měly mít čas od času pauzu. K tomu jsou vhodné hydratační šampony a regenerační prostředky.
Kromě toho použití kondicionéru nebo vlasy kondicionér se doporučuje stejně jako měkké přírodní kartáče. Dále je užitečné neumýt si vlasy každý den, protože každé mytí odmašťuje pokožku hlavy a vlasy. Další opatření, které chrání vlasy před dalším stresem, je bez vysoušeče vlasů, žehličky nebo kulmy.
Pravidelná pokožka hlavy masáž může také pomoci, protože podporuje krev oběh pokožky hlavy a tím nepřímo stimuluje produkci kožního mazu. Pokud však příčina není způsobena vnějším stresem, ale je výrazem podvýživa, příznak lze odstranit pouze v případě, že je odstraněn příslušný nedostatek. Pokud má tělo příliš málo B vitamíny nebo biotin, který má k dispozici, by člověk měl konzumovat více játra, luštěniny, pšeničné klíčky, droždí, ořechy a sušené mléko, protože obsahují vše důležité vitamíny komplexu B ve zvláště vysokých množstvích.
V případě potřeby lze použít lékovou terapii a přípravky obsahující biotin. Tyto nedostatky vitamínů však v západních průmyslových zemích prakticky neexistují. Výjimky jsou uvedeny v kapitole „Příčiny“.
V případě nedostatek železa, nejjednodušší způsob, jak jej nahradit (nahradit) tablety, ale je také obsažen zejména v mase, ale také v pšeničných otrubách, dýně semena, lněné semínko, sezam a obecně v luštěninách. Potraviny, které mají obzvláště vysoký obsah zinku, zahrnují maso, sýry, mléko a vejce. Zinek obsažený v cereálních výrobcích se při stravě s nízkým obsahem bílkovin méně snadno vstřebává ze střev.
Pokud je nutné léčivé podávání zinku, je třeba mít na paměti, že při současném podávání přípravků železa je využití zinku ve střevě horší. Pokud je nedostatek mědi, můžete se ho pokusit uchopit pomocí cílené výživy. Pokud se to nepodaří, doporučuje se léková terapie.
Měď se nachází zejména v celozrnných výrobcích, ovesných vločkách, pšeničných klíčcích, luštěninách, sušeném ovoci, ořechech, slunečnicových semínkách, játra a sušené droždí. Pokud někdo trpí hypotyreózaštítná žláza hormonů nemohou být tělem produkovány v dostatečném množství a musí být dodávány zvenčí tabletami. V tomto případě bohužel neexistuje léčba.
Proti křehké vlasy, vlasové ošetření lze také profylakticky vyrobit z jednoduchých prostředků pro domácnost, které vlasům dlouhodobě nanáší vlhkost. Základním prostředkem je olej, který má na vlasy repatating. Mělo by se používat pouze na mokré vlasy, protože samotný olej vlasy vysuší.
Je zvláště vhodný pro jojobový, arganový, kokosový nebo olivový olej. To záleží na struktuře vlasů. Na vlhké vlasy se olej vmasíruje a nejlépe nechá působit několik hodin.
Poté lze vlasy umýt a olej opláchnout. Obzvláště účinné jsou vlasové procedury vyrobené z různých kombinací produktů pro domácnost. Patří mezi ně: Základní prostředky zůstávají, ale vždy jsou olejem.
- Miláček
- Vejce
- Avokádo a
- Citron.
