Stížnost na bolest končetin: Jak se stát aktivním sami

Léčba bolest končetin záleží na konkrétní příčině. Zvláště pokud existuje závažné základní onemocnění, jako je a polyneuropatie nebo vážná infekce, léčba rozhodně patří do rukou lékaře. To předepisuje u neuritidy, například protizánětlivé drogy nebo předepíše blokádu plexu, při které je postižený nerv lokálně anestetizován.

Zbytek může zmírnit bolest končetin

Pokud však „jen“ trpíte otravováním studený nebo PMS, existuje mnoho způsobů, jak můžete aktivně přispět k zotavení. Pravděpodobně nebudete mít chuť fyzicky se namáhat kvůli bolavým bolestem - a to je přesně to, k čemu jsou olověné končetiny vašeho těla navrženy: jít na sebe lehce, trochu se vyspat a nechat imunitní systém dělat nejakou práci.

Léky na bolavé končetiny

Aktivní složky kyselina acetylsalicylová (ASA) a ibuprofen (potlačit produkci prostaglandiny) mají analgetické i protizánětlivé účinky, které jsou užitečné, pokud máte a studený. Pokud máte také horečka, paracetamol je užitečné; ulevuje bolest a snižuje horečka. Bez lékařského předpisu byste však neměli užívat všechny tři léky déle než tři dny. Pokud se příznaky během této doby nezlepší, měli byste se poradit se svým rodinným lékařem.

Domácí léky na bolavé končetiny

Podle toho, zda máte větší potřebu studený nebo teplo, můžete si dělat dobře koupele, zábaly nebo čaj. Teplá koupel dokáže s bolavými končetinami zázraky, samotné teplo zmírňuje nepohodlí.

Volitelně můžete do lázně přidat různé přísady voda zvýšit účinek. Například uvařte 400 gramů bříza listy, 500 gramů kopřiva listy nebo 500 gramů smrk jehly po dobu 10 minut ve dvou litrech voda; odvar přeceďte (nalijte přes síto nebo hadřík) a přidejte do teplé vody do koupele. Dostatečná doba koupání je 15 minut - aktivní složky léčivých rostlin se zlepšují krev oběh a tak ulevit bolest v klouby. Složky získáte v jakékoli lékárně.

Kuřecí vývar pomáhá proti bolesti končetin

Pijte také hodně horké tekutiny. Zkuste například limetkový květ, vrba štěkat nebo zázvor čaj, který má analgetický a antispazmodický účinek. Hotové směsi si můžete koupit v lékárně nebo drogerii. Nebo kupte po 50 gramech limetkového květu, bezinka a vrba kůra. Smíchejte tři rostliny a přidejte 2 čajové lžičky na půl litru varu voda. Nechejte směs 10 minut lámat, přeceďte a pijte čaj po celý den.

Dalším známým a osvědčeným domácím lékem na nachlazení a bolavé končetiny je také domácí kuřecí vývar - pokud si ho nechcete vyrobit sami, požádejte o něj dobrou kamarádku: určitě to udělá a dostane poukaz na kuře pokud někdy onemocní, polévku od tebe.

Některým lidem také pomáhá studený zábal na nachlazení nebo chřipkasouvisející bolesti v končetinách; necítí potřebu tepla, ale pocit hořící nahoru. Ponořte ručník do studené vody o teplotě asi 20 ° C (to odpovídá teplotě vody z kohoutku), dobře ho vyždímejte a podle nepohodlí jej oviňte například kolem kolene nebo lýtka. Přes to přijde suchý ručník.

Zábaly se nejlépe aplikují vleže a měly by zůstat na místě asi 10 až 15 minut. Chladný zábal se zahřeje a vede k lepšímu krev oběh, který zmírňuje bolest.

Pomoc z homeopatie

Homeopatie zná také léky na bolavé končetiny. Pro revmatismus a bolavé končetiny spojené s chladem, například Eupatorium perfoliata, homeopatický přípravek vyrobený z waterhemp, pomáhá. Pro dna, artritida, revmatismus, a ischias„Bryonia, homeopatikum vyrobené z bryonie, může být uklidňující.

Toxikodendron Rhus, lék vyrobený z různých druhů škumpy, může pomoci s bolavými končetinami způsobenými vliv. Zejména u chronických onemocnění je homeopatická léčba také zdlouhavá a měla by být prováděna odborníkem.