Bytí podváha může být příznakem nedostatku následujících životně důležitých živin (mikroživin).
- zinek
Podváha nadále způsobuje další potřebu životně důležitých látek (makro- a mikroživin)
- Vitamíny A, B1, B3, B6, B12, C, D, E a kyselina listová.
- Minerál hořčík
- Stopové prvky železo a zinek
- Omega-3 mastné kyseliny kyselina alfa-linolenová, kyselina dokosahexaenová a kyselina eikosapentaenová
- Omega-6 mastná kyselina kyselina linolová
- BCAA - tzv. „Branched Chain Aminokyseliny" - aminokyseliny leucin, isoleucin a valin.
* Mezi důležité živiny (makro- a mikroživiny) patří vitamíny, minerály, stopové prvky, esenciální aminokyseliny, nezbytný mastné kyseliny, Etc.
