Terapie s nadváhou | Nadváha a psychologie

Terapie s nadváhou

Moderní terapeutický přístup k léčbě obezita musí brát v úvahu dnešní znalosti této poruchy. Jednoduše nestačí zakázat obéznímu pacientovi jíst a děsit ho příběhy o vysoký krevní tlak a srdce útoky. Dnešní terapie by měla probíhat v různých fázích, které by v ideálním případě měly na sobě navazovat.

• Informování pacienta o příčinách jeho poruchy
• Realistické cíle
• Stravovací návyky
• Stravovací návyky
• Hnutí

Průzkum

Nejvíce obézní (nadváha) lidé nosí obraz sebe a své poruchy kolem sebe, ve kterém se obvykle považují za viníky své poruchy. Jak však bylo uvedeno výše, v žádném případě to není úplně pravda. Samozřejmě není vůbec přínosné, když pacient konzumuje pouze nezdravé jídlo a vyhýbá se jakémukoli cvičení, ale stejně špatné je označit nadváha osoba sama o sobě jako líný žrout.

Pravda spočívá (tak často v našem krásném světě, který není ani úplně černý, ani úplně bílý) uprostřed. Úkolem terapeuta je vysvětlit pacientovi celou řadu příčin, aby mohl pracovat na svém postoji k sobě samému. Zpráva by měla být v tom, co tvoří obezita (bytost nadváha) není vinou jednotlivce, ale že tento osud v žádném případě není něco, co člověk musí jednoduše přijmout. Většina obézních pacientů, kteří přijdou na takovou terapii, již prošla řadou neúspěšných diet, a proto na sobě často zanechali stopu selhání. Poctivým a vědeckým vyjasněním narušení by mělo nyní uspět přeorientování, které je třeba způsobit, a nový motivační tah.

Realistické cíle

Pokud si pacient v tomto prvním kroku vytvořil motivaci k terapii, dalším krokem je stanovení cílů terapie. Motivace nebo přemotivace bohužel často vede k tomu, že si pacient stanoví nedosažitelné cíle, které téměř jistě selžou. (např. redukce hmotnosti ze 120 na 70 kg během půl roku) Takové selhání může nyní zničit nově vytvořenou motivaci a nakonec vést ke zvýšení hmotnosti (černobílé myšlení) úplným opuštěním pokusu o redukci hmotnosti. Pokud jde o cílovou hmotnost, existují směrné hodnoty, které předpokládají, že je rozumné snížit počáteční hmotnost přibližně o 15%.