Úvod
Projekt Achillova šlacha představuje připojení lýtkových svalů k pata kost. Může být vystaven velkému stresu během různých sportů, a proto je často jeho zdrojem sportovní zranění a chronická onemocnění. Běžci nebo lidé, kteří začínají s intenzivním tréninkem během dříve neznámé sportovní aktivity nohou, obvykle trpí Achillova šlacha zánět.
Nadměrné dlouhodobé namáhání, které zahrnuje jak rovnoměrný pohyb jako na dlouhé vzdálenosti běh, a krátké období napětí jako v různých míčových sportech, může vést k degeneraci Achillova šlacha. Rychlé zvýšení intenzity tréninku, nedostatek regeneračních fází, nesprávně provedená cvičení a nesprávná obuv mohou vést i k těm nejmenším zraněním Achillovy šlachy, která pak reaguje chronickým zánětlivým procesem. Ortopedické problémy, jako jsou nesprávná poloha nohou, různé noha délky a poranění paty také upřednostňují výskyt zánětu Achillovy šlachy.
Jak dlouho trvá Achillova tendonitida?
Doba do úplného zotavení ze zánětu Achillovy šlachy závisí na závažnosti onemocnění, fyzickém stavu stav pacienta, použitá terapie a důsledné dodržování šetření. Obecně dlouho ignorováno Achillová tendonitida s pokračujícím tréninkem vede k trvalejšímu a obtížněji léčitelnému klinickému obrazu, když onemocnění přetrvává. Čím horší je tělesná konstituce pacienta, tím účinnější jsou pozdější terapeutická opatření a čím delší je doba léčby.
Během prvního až dvou dnů se akutně zanícená Achillova šlacha ochladí ledem. Samoléčba zánětu Achillovy šlachy konzervativními metodami (šetření, případně chlazení, NSAID) by měla být prováděna zpočátku po dobu dvou týdnů. Pokud po této době nedojde ke zlepšení příznaků, doporučuje se poradit se s ortopedickým specialistou.
Po šesti až osmi týdnech je postižená Achillova šlacha znovu odolná. Je však důležité zajistit, aby trénink nepokračoval po celou dobu léčby a aby se postižené končetině ulevilo. Pokud se kmen neodstraní, může dojít k opětovnému zhoršení příznaků a významně se prodlouží doba trvání onemocnění.
V jednotlivých případech mohou uplynout měsíce, když se uzdraví zánět Achillovy šlachy. Aby se tomu zabránilo, a běh trénink by měl být přerušen, například do úplného osvobození od bolest, i když to oddaluje dosažení osobní trénink cíle. Stížnost trvající déle než šest měsíců se nazývá chronická.
Až v 25% případů mají postižené v průběhu času dlouhodobé nebo často se opakující problémy. Izolované studie dokonce ukazují, že 10% pacientů s Achillová tendonitida potřebujete operaci do osmi let po nástupu nemoci. Chirurgická opatření nikdy nemohou dosáhnout trvalé obnovy plné funkce Achillovy šlachy. V souhrnu lze říci, že doba trvání Achillová tendonitida, které postižená osoba pociťuje jako nepříjemné a někdy silně omezující, lze omezit na přibližně jeden a půl měsíce adekvátním ochlazením a ochranou v akutní fázi, dodržením velkorysé tréninkové přestávky a optimálního léčení nesteroidními protizánětlivé léky a pravděpodobnost výskytu dlouhodobých potíží a chronických průběhů lze snížit.
