Úvod
Osobní trénink je forma individuální tréninkové konzultace a podpory tréninku s cílem maximálního nebo optimálního zlepšení výkonu a přípravy na soutěž. Vzhledem k neustále rostoucímu počtu potenciálních zákazníků v oblasti podpory sportu se v posledních letech objevila profesionální skupina s perspektivními rostoucími příležitostmi. Počínaje Spojenými státy, osobní trénink využívali hlavně celebrity k dosažení maximálního sportovního úspěchu pro film a televizi.
Pouze v posledních několika letech, kdy je důležitost zdraví v naší společnosti se stával stále důležitějším, stále více lidí se rozhodlo neobejít se bez odborné rady odborníka na sportovní trénink. Oblast použití osobního trenéra je stejně složitá jako sport samotný. Jedním ze základních úkolů osobního tréninku je v první řadě individuální podpora v oblasti fitness školení.
Počínaje ranním během v lese a konče dozorem u různých fitness stroje, individuální konzultace pokrývá všechny relevantní aspekty zlepšování celkové kondice klienta. Díky současným znalostem sportovních věd umožňuje osobní trénink kdykoli optimální přípravu na trénink, trénink a kontrolu tréninku. Neměřitelnou součástí osobního tréninku je dohled a podpora při přípravě na závody.
To zahrnuje především podporu během maratón a triatlon výcvik. Konečným cílem každého pátého manažera je úspěšné dokončení a maratón. Zde získáte podrobné informace o diagnostice vytrvalostního výkonu
Kdo potřebuje osobního trenéra?
- Sportovní začátečníci bez jakékoli sportovní znalosti
- Sportovci s nízkým časovým rozpočtem
- Sportovci se speciálními cíli (maratón atd. )
Lidé vidí zdraví jako nejvyšší dobro, ale málokdo chce investovat. Ti, kteří se rozhodnou koupit auto, obvykle shromáždí spoustu informací, aby našli správný model.
Architekt pomáhá s plánováním vlastního domova, ale pokud jde o sport, většina lidí se rozhoduje zcela náhodně z střevo a často dělají fatální chyby. Cviky na trénink jsou zmeškané nebo jdou špatným směrem. Osobní trenér má možnost dosáhnout požadovaných cílů zákazníků tím, že co nejlépe plánuje, realizuje a kontroluje.
V osobním rozhovoru jsou možnosti tréninku a strávený čas porovnány s požadovanými cíli, aby bylo možné na tomto základě realizovat odpovídající dlouhodobé školení. Osobní trenér poskytuje tedy všechny základní podmínky tréninku, ale realizaci provádí sám sportovec. Dobrý osobní trenér se snaží dlouhodobě zvyknout zákazníka na tento sport a přenášet jeho profesionální kompetence do takové míry, aby samostatná sportovní aktivita zákazníka trvala celý život. Samozřejmě by se nemělo zapomínat, že je třeba financovat speciální osobní školení. Individuální podpora školení je v současné době stále luxusem pro určité cílové skupiny.
