Kmeny, tj. „stres„V původním smyslu jsou výsledkem různých oblastí života. V „stresové diagnostice“ se zaměřuje na následujících pět témat:
- Kritické životní události (životní události).
- Každodenní stres a úlevy (každodenní potíže).
- Zdůrazňuje v osobním prostředí
- Břemena způsobená fyzickými a duševními chorobami
- Břemena způsobená životním stylem
Výzkum životních událostí zkoumá situační stres modely (Laux, 1983), například pracovní stres nebo sociální stres. Kritické životní události, které vyžadují časté přizpůsobení měnícím se životním okolnostem vést na stres (Filipp, 1995). Holmes a Rahe (1967) položili základ pro zaznamenávání těchto stresových situací do dotazníku. Zkoumá se, které hodnoty životního stresu se vůbec vyskytují a jak je pacient hodnotí. Zaznamenávání kritických životních událostí je metodicky stále rafinovanější.
Lazarus a Folkmann (1984) se nadále zaměřovali na nepříjemné mini-události, „každodenní potíže“. Jsou podrobně zkoumány v naší „diagnostice stresu“ v tematické oblasti každodenních stresů a úlev od stresu. Někdy mají pro celkový stres větší význam, pokud jsou negativní, než životní události.
Ve stresové diagnostice jsou vyšetřovány následující stresující události:
- Starosti o vlastní váhu
- Starosti o zdraví členů rodiny
- Rostoucí ceny
- Nepříjemné domácí práce a práce na zahradě
- Příliš mnoho věcí dělat současně
- Ztracené nebo ztracené věci
- Starosti o pracoviště
- Daně a cla
- Obtíže sousedů
- Obavy z vnějšího vzhledu
- Znepokojující myšlenky
- Finanční problémy
- Problémy s kolegy z práce
- Časy osamělosti
Na druhé straně jsou ve smyslu konceptu salutogeneze (viz výše) zaznamenány také každodenní potěšující úlevy - „denní povznesení“.
- Dost času na koníčky
- Dobrý vztah s partnerem
- Dobré vztahy s přáteli
- Dokončení úkolu
- Pohoda, pocit zdraví
- Pocit, že jste dobře odpočatí a odpočatí
- Jít se najíst
- Příjemná návštěva nebo telefonát
- Příjemný čas s rodinou nebo přáteli
- Chvála a uznání
- Finanční zisk
- Osobní úspěch
- Dobrý pocit při nakupování
- Dobrá zábava: společnost, kino, televize atd.
Důraz v osobním prostředí popisuje konflikty v rodině, partnerství a ve volném čase. Sociální konflikty, jako je dvojí role žen v rodině a partnerství na jedné straně a ve světě práce na straně druhé, se odrážejí také v otázkách osobního prostředí. Jsou, stejně jako břemena fyzických a duševní nemoc, zásadní faktor pro pohodu člověka.
Vliv životního stylu, který je také ovlivněn fyzickým stav a stav výživy se měří také ve „stresové diagnostice“. Pokud v životním stylu převládají negativní parametry, zvyšuje se stupeň celkového stresu a tím i stresový faktor postižené osoby.
