Co je to bederní páteř? Bederní páteř je název pro všechny obratle, které leží mezi hrudní páteří a křížovou kostí – je jich pět. Stejně jako krční páteř má i bederní páteř fyziologické zakřivení dopředu (lordóza). Mezi bederními obratli – stejně jako v celé páteři –… Bederní páteř: Struktura a funkce
Dutá záda se v lékařské terminologii také nazývá lumbální hyperlordóza. To znamená, že zakřivení páteře je v bederní oblasti zvýšené. Fazetové klouby jsou silně namáhány a může dojít k artróze fazetových kloubů. V extrémních případech může obratel dokonce sklouznout ventrálně (vpředu). Takzvaná spondylolistéza (spondylolistéza) však… Cvičení proti dutému hřbetu
Náklon pánve Existuje mnoho cviků, které pomáhají proti dutým zádům. V první řadě je ale důležité trénovat pacientovo vnímání, že může cítit, v jaké poloze se jeho tělo nachází. Jak se cítí dutá záda jako hrbáč? Za tímto účelem by měla být poloha držena v ... Panvový sklon | Cvičení proti dutému hřbetu
Další fyzioterapeutická opatření Kromě gymnastického cvičebního programu lze při léčbě dutých zad využívat také techniky manuální terapeutické mobilizace. Léčba měkkých tkání napjatých svalů dolní části zad, často také hýžďových svalů a zadního stehna, doplňuje aktivní část léčby. V obzvláště těžkých… Další fyzioterapeutická opatření Cvičení proti dutému hřbetu
„Power-House“ Lehněte si na záda a položte nohy na podlahu. S výdechem zakloňte pánev dopředu a velmi pevně napněte břišní svaly. Představte si, že stisknete pupek do podlahy. Hlava je mírně zvednutá. Když vydechnete, uvolněte napětí. Můžete provést 15 opakování nebo ... energetický dům
„Přední opora“ Podepřete se z polohy na břiše, zády rovně na předloktí a prstech. Je důležité napnout břišní svaly pevně a naklonit pánev dopředu. Neměli byste se ani prohýbat zády, ani se dostat do kočičího hrbolu. Pohled směřuje dolů. Držte pozici co nejdéle. … Přední podpora
"Diagonální čtyřnohý stojan. Přejděte na čtyřnohý stojan." Pod tělem šikmo spojte loket a koleno. Brada je vzata k hrudi a vytváří shrbený hřbet. Poté se koleno natáhne dozadu a paže se natáhne úplně dopředu. Před výměnou nohy a paže proveďte 15 opakování. Zpět k článku
Definice Svědění v oblasti varlat není neobvyklé a může být zesíleno zejména pocením. Svědění v rozkroku je často způsobeno nedostatečnou hygienou. Za svěděním symptomů se ale mohou skrývat i další zdravotní příčiny. Houby, bakterie, roztoči nebo jiné patogeny mohou způsobit podobné příznaky. Srozumitelnost zde může poskytnout dermatolog… Šourek svědí - Co je za tím?
Diagnóza Dermatolog se nejprve podívá na kůži varlat a podle vzhledu regionu vyhodnotí, jaké klinické snímky jsou možné. Zkušený dermatolog dokáže ve většině případů identifikovat příčinu s relativní jistotou na první pohled. Aby bylo možné spolehlivě detekovat zárodky, jako jsou houby nebo bakterie, nátěr… Diagnóza | Šourek svědí - Co je za tím?
Léčba a terapie V závislosti na příčině je léčba velmi individuálně odlišná. Pokud je příčinou patogen, lze podat léčivo bez ohledu na to, zda jde o houbu, bakterii, roztoče, vši nebo podobně. Příznaky by se pak měly v krátké době zlepšit. Je důležité dodržovat pokyny pro užívání… Léčba a terapie Šourek svědí - Co je za tím?
Úvod Bolest v horní části zad je méně častá než bolest v dolní části zad. Pokud je zde přítomna bolest zad, je velmi často kombinována s bolestí krku. Svaly v horní části zad mají za úkol udržet horní část těla ve vzpřímené poloze navzdory gravitaci, a jsou proto vystaveny ... Bolesti zad v horní části zad
Lokalizace bolesti horní části zad Bolest zad je nyní jednou z nejčastějších stížností, které vedou pacienty k lékaři. Téměř každý člověk starší 20 let měl v určitém okamžiku svého života silnější nebo slabší bolesti zad. Většina příčin bolestí zad v horní části zad je neškodná. Je však… Lokalizace bolesti v horní části zad Bolesti zad v horní části zad
