Koleno musí být schopné odolat různým druhům sil a přenášet je na sousední kosti. Jak se chrupavka v kolenním kloubu opotřebovává, těžko odolává silám a tlak na ni je nedostatečně rozložen. Bolest je prvním příznakem artrózy kolene a ztěžuje každodenní život. … Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení s Therabandem Upevněte Theraband v úrovni kolen k pevnému předmětu (židle/topení/zábradlí/.) A jděte nohou do výsledné smyčky, aby byl Theraband pod dutinou kolena. Váš pohled / pozice směřuje k Therabandu. Nyní mírně pokrčte kolena a poté vraťte nohu / bok zpět do… Cvičení s Therabandem | Cvičení pro existující artrózu kolena
Cvičení po operaci Následná léčba operace artrózy kolenního kloubu závisí především na zvoleném chirurgickém výkonu. V závislosti na tom, zda byl proveden pokus o zachování kolenního kloubu pomocí různých možných chirurgických zákroků, nebo zda pacient dostal částečnou nebo úplnou endoprotézu, může následná léčba… Cvičení po operaci | Cvičení pro existující artrózu kolena
Shrnutí Zvláště bolestivost kolenní artrózy omezuje pohyb mnoha pacientů. Proto je důležité se nejen soustředit na budování svalů, ale také zlepšit oběh v oblasti kolen. Masáž a mobilizace mohou zmírnit bolest a podpořit silová cvičení ve fyzioterapii. Všechny články z této série:… Shrnutí | Cvičení pro existující artrózu kolena
Koleno je složitý kloub. Skládá se z holenní kosti (tibie), lýtkové kosti, stehenní kosti a čéšky. Jedná se o kloubový kloub, což znamená, že jsou možné malé rotační pohyby i natahovací a ohýbací pohyby. Kromě kostních struktur mají vazivové struktury důležitou stabilizační, proprioceptivní, vyrovnávací a podpůrnou funkci. … Cvičení pro kolenní kloub
Shrnutí Vzhledem k různým možnostem poranění v kolenním kloubu je léčba kolen ve fyzioterapii běžnou záležitostí. Jednoduchá mobilizace v raných fázích může zlepšit pohyb a snížit otoky. Podpůrná, lehká posilovací cvičení zajišťují začátek stabilizace v koleni a zvyšují se v dalším průběhu rány… Shrnutí | Cvičení pro kolenní kloub
Příčiny křečových žil K rozvoji křečových žil vedou různé příčiny. Pokud například cévní stěny žil již nejsou dostatečně pružné a silné, může dojít k nahromadění krve, což způsobí ucpání krve a tvorbu křečových žil. Dalšími příčinami křečových žil jsou dědičné faktory, nezdravý životní styl ... Příčiny křečových žil | Cvičení proti křečovým žilám
Ošetření laserem O léčbě laseru lze uvažovat i u křečových žil. Tato léčba je však více doporučována pro velké křečové žíly, protože laser je zaveden do žíly. Technologie stojící za touto metodou se nazývá ELVS (Endo Laser Vein System). Jedná se o minimálně invazivní zákrok, který se provádí v lokální anestezii nebo… Laserové ošetření | Cvičení proti křečovým žilám
Cvičení na křečové žíly slouží k posílení svalů nohou a tím podporuje zpětný transport krve do srdce přes žíly. Mnoho cviků lze provádět pohodlně v sedě nebo ve stoje, a lze je proto snadno integrovat do každodenního života. To je užitečné zejména pro dlouhé sezení… Cvičení proti křečovým žilám
Léčba Křečové žíly lze léčit poměrně jednoduchými prostředky. Cílem je podpořit přirozený zpětný transport krve do srdce tím, že umožní správné fungování žilní pumpy. K dispozici jsou různé možnosti. Konzervativní terapie je primárně zaměřena na změny v každodenním chování: více cvičení: Zvláště při monotónních aktivitách, které vyžadují dlouhé… Léčba | Cvičení proti křečovým žilám
Fenomén zmrzlého ramene je, když se pohyblivost ramenního kloubu postupně ztrácí v důsledku onemocnění kloubního pouzdra. Na začátku onemocnění je obvykle působivá bolest, která je pak nahrazena postupným omezením pohybu. Nemoc je také známá jako periarthropathia humeroscapularis (PHS). Může … Cvičení na zamrzlém rameni
Fyzioterapie K léčbě zmrzlých ramen lze kromě aktivních cvičení použít také další fyzioterapeutická opatření. Pasivní terapeutické techniky by však vždy měly být doplněny aktivním cvičebním programem, který pacient provádí také doma, aby bylo dosaženo optimálních výsledků léčby. Zvláště cílené aplikace tepla mohou být nápomocné při akutních… Fyzioterapie | Cvičení na zamrzlém rameni
