Úvod Břišní dýchání je specifická dýchací technika. Charakteristické pro břišní dýchání je, že dechovou práci provádí hlavně bránice, a proto se břišnímu dýchání říká také brániční dýchání. Dýchání obvykle probíhá nevědomě; břišní dýchání se naopak aktivně využívá také v mnoha meditačních technikách a dechových cvičeních. … Břišní dýchání
Role bránice Role bránice při břišním dýchání je zvláště patrná ve skutečnosti, že břišní dýchání je často označováno jako brániční dýchání. Při břišním dýchání má zásadní význam napětí a uvolnění bránice jako dýchacího svalu. Membrána je nejsilnější a… Role bránice | Břišní dýchání
Specifická cvičení pro břišní dýchání Cvičení 1: Toto cvičení lze provádět ve vzpřímené poloze vsedě nebo v uvolněné poloze vleže a nevyžaduje žádné pomůcky. Položte si jednu ruku na břicho a vědomě zhluboka dýchejte do žaludku a zase ven. Ujistěte se, že vaše hruď nespolupracuje tolik… Specifická cvičení pro dýchání břicha | Břišní dýchání
Břišní dýchání pro kojence Dýchání kojenců se v řadě respiračních problémů výrazně liší od dýchání dospělých. Vzhledem k větší potřebě energie a s tím souvisejícímu silnému metabolickému stavu má novorozené dítě zvýšenou spotřebu kyslíku. Vzhledem k relativně velkému jazyku musí odpor, se kterým musí být vzduch… Břišní dýchání pro kojence | Břišní dýchání
