monohydrát

Co je kreatin monohydrát? Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v těle a je zodpovědná za zásobování energií ve svalech. Kreatin monohydrát jako doplněk se používá zejména ve sportu ke zvýšení výkonu a zrychlení růstu svalů. Kreatin monohydrát je neesenciální aminokyselina, která hraje důležitou roli v… Kreatin monohydrát - to, co sval potřebuje

Jaké jsou vedlejší účinky kreatininu? Stejně jako u většiny doplňků lze říci, že vedlejší účinky se vyskytují zřídka, protože kreatin monohydrát je také látkou přirozeně produkovanou v těle a obvykle se snadno vstřebává potravou. Nežádoucí účinky, které se mohou objevit, jsou například plynatost, průjem, nevolnost, zvracení, bolest žaludku, nepříjemné… Jaké jsou vedlejší účinky kreatininu? | Kreatin monohydrát - to, co sval potřebuje