Naše páteř je tu, aby udržela tělo vzpřímené a stabilní, ale spolu s obratlovými klouby je také zodpovědná za to, že naše záda jsou pružná a pohyblivá. Optimální tvar páteře je tvar double-S. V této formě je přenos zatížení nejlepší a jednotlivé části páteře jsou rovnoměrné a… Gymnastika páteře
Cvičení s gymnastickým míčem Pezziho míč, velký gymnastický míč se často používá jako prostředek ve spinální gymnastice. Existuje mnoho různých cviků, které lze provádět na míči na posílení nebo stabilizaci páteře. Zde budou představeny dva z nich: Cvičení 1: Stabilizace Nyní pacient postupuje krokem… Cvičení s gymnastickým míčem | Gymnastika páteře
Platí se spinální gymnastika z pokladny? V programu veřejného zdravotního pojištění je běžnou praxí podporovat preventivní kurzy podporující zdraví nebo je zcela financovat. To však platí pouze v případě, že se pacient kurzu pravidelně účastní a kurz splňuje obecné podmínky uznávané… Je spinální gymnastika hrazena z pokladny? | Gymnastika páteře
