Bolest třísel je často charakterizována bodavou a silnou bolestí v oblasti třísel se současným omezením pohybu. Bolest třísel je zpravidla jednostranná; vzácněji je oboustranný. Nejznámější příčinou bolesti třísel je takzvaná tříselná kýla. Dochází k tomu proto, že tříselné vazivo a okolní struktury nemohou… Bolesti třísel: příčiny a cvičení, které pomáhají
Cvičení pro bolest třísel 1. Poloviční krejčovský sed Velmi dobrým cvikem na protažení bočních a zadních stehenních svalů (ischiokurální svaly) je poloviční krejčovský sed. Posaďte se na židli Posuňte tak daleko dopředu, že vaše záda již nejsou v kontaktu s opěradlem. Nyní překřižte pravou nohu přes levou (jako v ... Cvičení proti bolesti třísla | Bolesti třísel: příčiny a cvičení, které pomáhají
Shrnutí Protože bolest v tříslech je velmi častá a může mít celou řadu příčin, je důležité provést přesnou diagnostiku symptomů před provedením konkrétních cvičení. V závislosti na případu může dojít ke zkrácení určitých svalových skupin, přetížení vazů, šlach, svalů nebo pojivové tkáně, poškození nervů, svalů ... Shrnutí | Bolesti třísel: příčiny a cvičení, které pomáhají
