Vibrační trénink se provádí na vibrační desce, kterou nabízejí různí výrobci. Liší se například velikostí nebo v dodávaném příslušenství, ale v konečném důsledku lze na většině modelů provádět následující cvičení. Vibrační deska se používá pro statická cvičení, ale také pro dynamická cvičení, která jsou určena ke stavbě… Trénink s vibrační deskou
Cvičení na dno 1) Zvedněte pánev 2) Dřep 3) Výpad Hledáte další cviky na hýždě? Výchozí poloha: Poloha na zádech na prošívací desce nebo podobném povrchu, který má stejnou výšku jako vibrační deska, chodidla stojí na vibrační desce Provedení: Zvedněte pánev pomalu, držte ji… Cviky na spodní část | Trénink s vibrační deskou
Cvičení pro paže Pokles opěrky předloktí push-up Provedení: Podepřete se nataženými lokty v zadní části vibrační desky, posaďte se na okraj vibrační desky a natáhněte nohy dopředu. Zvedněte paty, poté mírně zvedněte hýždě a ohněte lokty asi o 110 ° a poté je natáhněte… Cvičení na paže | Trénink s vibrační deskou
Existují nějaké vedlejší účinky? Obecně platí, že vibrační trénink nemá žádné vedlejší účinky ani škodlivé účinky a může jej provádět téměř kdokoli v jakékoli věkové skupině. Existují však určitá omezení: Pokud si nejste jisti, doporučujeme se před zahájením vibračního tréninku poradit s odborníkem a probrat s ním rizika. Dokonce … Existují nějaké vedlejší účinky? | Trénink s vibrační deskou
Shrnutí Vibrační trénink lze využít například k posílení svalů žaludku, hýždí, zad a paží. V případě artrózy to může stabilizovat kloub, což může snížit bolest kloubů. Trénink může také pomoci uvolnit a uvolnit svaly. Trénink 10 minut dvakrát týdně je… Shrnutí | Trénink s vibrační deskou
Metody léčby TCM Metody léčby TCM se skládají z 5 pilířů. Náklady na léčbu TČM Náklady na ošetření TČM se liší od praxe k praxi, ale obvykle se pohybují v rozmezí 60–100 EUR za hodinu. Někdy jsou předem nabídnuty bezplatné konzultace. Může být vyžadována delší doba léčby… Metody léčby TCM | Tradiční čínská medicína - opravdu to pomáhá?
Školení pro TCM V Německu se školení, aby se stal terapeutem TCM, mohl zúčastnit každý, kdo je oprávněn vykonávat lékařskou praxi. Obvykle se jedná o lékaře a alternativní lékaře. Školení nabízejí různé instituty a trvá různě dlouho. K dispozici je základní školení v TCM a řada pokročilých… Školení pro TCM | Tradiční čínská medicína - opravdu to pomáhá?
Tradiční čínská medicína (TCM) je umění léčení, které bylo v Číně založeno před 2000 lety. Buddhismus, taoismus a také konfucianismus ovlivnily TCM svými způsoby myšlení. Tradiční čínskou medicínu lze považovat za východní protějšek západní ortodoxní medicíny. TCM vidí celý organismus jako fungující jednotku. Kromě toho… Tradiční čínská medicína - opravdu to pomáhá?
Definice Tetraspacifikace je druh paralýzy všech čtyř končetin - tj. Paží a nohou. Je charakterizována silným napětím svalů, které často způsobuje napětí v nepřirozených polohách. Často je to důsledek ochablé paralýzy a může také postihnout trup a krk nebo hlavu… Tetraspacifikace
Péče o postižené osoby? Pacienti trpící tetraspacifikací mohou být postiženi v různé míře. Ti, kteří musí bojovat s těžkým postižením, často potřebují ošetřovatelskou podporu, ne-li kompletní péči. Ošetřovatelská péče může pomoci při zvládání každodenních činností, kdy je nezávislost stále částečně přítomna, a v případě pacientů s těžkým pohybovým postižením zajišťuje, že… Péče o postižené osoby? | Tetraspacifikace
Příčiny Příčinou tetra spasticity je vždy poškození centrálního nervového systému. To může mít různé příčiny a může mít různé charakteristiky: Například během traumatické události (např. Pád z velké výšky) může dojít k poškození míchy, které zpočátku vede k ochablé paralýze,… Příčiny | Tetraspacifikace
Připojte koneček prstu Pro připojení špičky prstu lze použít obvaz na konečky prstů: Nejprve si vezměte sádru a odřízněte ji, v závislosti na velikosti prstu mezi 8 a 12 cm dlouhými. Přesně uprostřed tohoto obvazu byste do něj měli nastříhat dva trojúhelníky, abyste jej mohli později složit… Připojte prst | Koneček prstu
