Stanovení laktátu
Princip stanovení laktát úrovně v krev je založen na fotometrickém stanovení barviva, které se vyrábí přidáním dvou enzymy. Přesněji řečeno, to jsou dva enzymy laktát oxidáza („LOD“) a peroxidáza („POD“). Nejprve laktát přítomný v krev reaguje s laktát oxidázou za vzniku pyruvát a H2O2.
V dalším reakčním kroku se po přidání 2 látek (4-amino-fenazonu a 4-chlorfenolu) pomocí peroxidázy vytvoří barvivo chinonimin. To lze měřit při 520 nm fotometrem, aby bylo možné vyvodit závěry o hodnoty laktátu přítomný v kapilární krev ušního lalůčku. Je důležité, aby činidlo obsahovalo kromě krve inhibitor glykolýzy, enzymy a látky. To zabrání tomu, aby se glukóza obsažená v činidle během měření přeměnila na laktát, což by vedlo k falešně vysoké hodnotě hodnoty laktátu. Protože tyto dva enzymy dávají tomuto enzymu svůj název, tento princip stanovení hodnoty laktátu se také nazývá metoda LOD-POP.
Význam diagnostiky výkonu ve sportu
V dnešní době je běžné určovat individuální prahovou hodnotu laktátu, aby bylo možné rozpoznat a optimalizovat vaše osobní limity výkonu. Výcvik v rozsahu výše popsaného prahu laktátu je zvláště účinný pro vytrvalost výkon a výsledné zvýšení výkonu bylo prokázáno v několika studiích. Čím vyšší prahová hodnota, tím vyšší je laktátová tolerance fyzického organismu vůči solím kyseliny mléčné.
To znamená, že osobní laktátový práh popisuje schopnost člověka tolerovat určité hladiny laktátu a udržovat hladinu stresu. Laktátový práh lze zvýšit cíleným tréninkem. Vyšší prahová hodnota by například umožnila spustit a maratón v lepším čase.
Tohoto takzvaného posunu laktátového prahu nelze obecně dosáhnout plán školení, ale pouze s individuálně přizpůsobenými cviky po odpovídající analýze hodnoty laktátu v závislosti na dalších faktorech. Důležitým faktorem, který v tom hraje roli, je srdce rychlost. Se zvyšující se rychlostí srdce rychlost se také zvyšuje. To se lineárně zvyšuje ve srovnání s hodnotou laktátu; hodnota laktátu se naopak exponenciálně zvyšuje.
Jakmile je překročena prahová hodnota laktátu, dojde k náhlému zvýšení. v diagnostika výkonu laktátuLaktát se obvykle stanoví pomocí vícestupňového testu. To slouží k přesnějšímu stanovení vašich hodnot laktátu ve spojení s vaší srdce rychlost, tj. určité hodnoty pulzu.
Označení prahové hodnoty laktátu s 4mmol / l je pouze zobecněná hodnota, která se může pohybovat mezi 1mmol / l více či méně. Vícekrokový test lze proto použít k určení „IANS“, tj. Jednotlivce anaerobní práh. K provedení zkoušky běží dotyčná osoba buď pod širým nebem, nebo na běžeckém pásu.
Rychlost nebo intenzita se postupně zvyšuje v pevných krocích (? Proto vícekrokový test). Po každém zvýšení je individuální výkon stanoven měřením hladiny laktátu v kapilární krev ušního lalůčku.
Pomocí specializovaného počítačového programu lze hodnoty analyzovat a zobrazit v laktátové křivce. Laktátová křivka ukazuje koncentraci laktátu a také pulzní hodnoty v příslušném čase. To umožňuje objektivní vyhodnocení limitů zatížení; zejména s ohledem na zvýšení výkonu ve formě posunu laktátového prahu.