Rameno se vyznačuje vysokou pohyblivostí a má speciální anatomickou strukturu. Aby se horní část paže mohla volně pohybovat, je povrch hlavy pažní kosti mnohem větší než povrch jamky. Aby hlava humeru zůstala připojena k zásuvce a vůbec byla možná stabilizace,… Ramenní náraz - cvičení
Cvičení pro narážení ramen Je důležité, abyste během cvičení nepůsobili žádnou bolest. Cviky provádějte 15–20krát v 3–5 sériích. Pomáhejte si pomocí závaží, jako jsou činky, Theraband nebo lahve. V první řadě se ujistěte, že je cvičení prováděno správně. Teprve poté můžete přidávat nebo zvyšovat váhy. Záda … Cvičení pro náraz na rameno | Ramenní náraz - cvičení
Terapie impingementu ramene Vzhledem k nedostatečnému osvalení v případě impingement ramene je proto fyzioterapie vždy první volbou jako konzervativní terapie. To umožňuje cíleně posilovat svaly. Masáže mohou zmírnit napětí a snížit bolest. Manuální terapie může také uvolnit kloub jemným zatažením za… Terapie nárazem ramene | Ramenní náraz - cvičení
Následná péče po operaci Od prvního pooperačního dne začíná fyzioterapie pasivním pohybem a uvolňovacími cviky k pohybu a udržení pohyblivosti ramene. V některých případech se používá i motoricky poháněná pohybová dlaha, která pasivně pohybuje ovládanou rukou. Ve většině případů je paže nesena v ramenním závěsu v době… Následná péče po operaci | Ramenní náraz - cvičení
Shrnutí Přetížení a degenerativní procesy mohou vést k nedostatečnosti stabilizačních svalů hlavice humeru. Výsledkem je, že struktury, které leží mezi nimi, mohou být stlačeny a během pohybu může dojít k bolesti, kterou lze zmírnit posílením a ochranou ramenních svalů. Pokud je úspěch minimální nebo žádný, minimálně invazivní… Shrnutí | Ramenní náraz - cvičení
Natržený vaz zápěstí se týká natržení mediálního (vnitřního) nebo bočního (vnějšího) vazu spojujícího ulnu a poloměr se zápěstím. Vazy stabilizují zápěstí ze stran a zabraňují sklouznutí zápěstí. Přetržený vaz na zápěstí je nejčastěji způsoben sportovními zraněními, kdy… Fyzioterapie pro roztrhané vazy zápěstí
Příznaky V případě přetrženého vazu dochází k následujícímu: Ve většině případů nelze v činnosti pokračovat. Mělo by být chlazeno přímo, aby se zabránilo velkému krvácení a zmírnění bolesti. Zápěstí by mělo být znehybněno a dokud bolest přetrvává, mělo by být ušetřeno. Pokud zápěstí není znehybněno… Příznaky | Fyzioterapie pro roztrhané vazy zápěstí
Jak dlouho trvá proces hojení? Jak dlouho trvá hojení roztrženého vazu, závisí na následném ošetření, ochraně a hojení ran. Přímá imobilizace dlahou a volno z důvodu nemoci je samozřejmě nejlepší pro hojení ran. Nelze však přehlížet celý proces hojení ran: Ve velmi málo případech je… Jak dlouho trvá proces hojení? | Fyzioterapie pro roztrhané vazy zápěstí
Shrnutí Roztrhané zápěstí ovlivňuje vaz na vnější nebo vnitřní straně zápěstí. Trauma, jako je úder do ruky nebo trhavý pohyb, způsobí slzu, která je rozdělena do 3 stupňů závažnosti. Chirurgická léčba je nutná pouze v případě nestability. Fyzioterapie je léčena podle symptomů. Bolest, otok… Shrnutí | Fyzioterapie pro roztrhané vazy zápěstí
Zánět Achillovy šlachy, také známý jako Achillodynia, je bolestivé, zánětlivé onemocnění Achillovy šlachy, které většinou postihuje sportovce. Příčinou zánětu Achillovy šlachy jsou obvykle roky nesprávného a nadměrného namáhání oblasti paty. V případě zánětu Achillovy šlachy, zejména během a po… Fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy (Achillodynia)
Cvičení Stretch Postavte se rovně a vzpřímeně. Nyní se dotkněte podlahy rukama a udržujte nohy co nejrovnější. Nyní pomalu jděte rukama vpřed, dokud nebude vaše tělo rovné, pak se pomalu vraťte do výchozí polohy. Stretch Postavte se před zeď. Postižená noha stojí před zdí… Cvičení | Fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy (Achillodynia)
OP Pokud jsou příznaky zánětu Achillovy šlachy extrémně závažné, pokud je postižený závodní sportovec nebo je -li již Achillova šlacha chronicky zanícená, doporučuje se jako alternativa konzervativní léčby chirurgický zákrok. V zásadě existují dva možné přístupy k operaci zánětu Achillovy šlachy: 1. odstranění pojivové tkáně… OP | Fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy (Achillodynia)
