Achillova šlacha zánět, také známý jako Achillodynie, je bolestivé, zánětlivé onemocnění Achillovy šlachy, které většinou postihuje sportovce. Příčina zánětu Achillova šlacha je obvykle roky nesprávného a nadměrného namáhání oblasti paty. V případě zánětu Achillova šlacha, zvláště během období stresu a po něm se postižené osoby cítí těžce bolest v Achillově šlaše a také v dolní části noha a citlivě reagují na tlak v postižené oblasti.
Pokud je nemoc stále v raných stádiích, bolest obvykle ustoupí sám po několika dnech. Pokud není zánět Achillovy šlachy léčen včas, může se stát chronickým a strukturální poškození Achillovy šlachy se zvyšuje. Primárním úkolem fyzioterapie pro zánět Achillovy šlachy je nejprve dostat pacienta bolest pod kontrolou a poté dlouhodobě pracovat na příčině onemocnění, aby zánět ustoupil a v budoucnu již nedocházelo k dalším problémům.
Toho lze dosáhnout pomocí cvičení, která jsou speciálně přizpůsobena konkrétnímu pacientovi a která napínají, uvolňují, posilují a mobilizují Achillovu šlachu. Kromě toho se také doporučuje pohybový trénink, aby se zabránilo možnému nesprávnému držení těla nebo nesprávnému cvičení. V tomto ohledu by vás mohl zajímat článek „Achillodynia“
Fyzioterapie - co dělat
Pokud je ve fyzioterapeutické praxi uveden pacient se zánětem Achillovy šlachy, je jako vždy první v osobním vstupním rozhovoru anamnéza, objasněno, jak k zánětu došlo, jaký je obecný zdraví pacienta a zda existují další již existující stavy. Poté je důležité pacientovi ujasnit, že je třeba nejprve důsledně přerušit sport, aby zánět ustoupil. Achillovu šlachu lze navíc ulevit zvednutím paty.
Primárním cílem fyzioterapie je nejprve potlačit zánětlivou reakci; k tomu existují různé terapeutické přístupy: Ultrazvuk terapie: To podporuje krev oběh a uvolňuje tkáň, což může pomoci zmírnit zánět. Elektroterapie: Stimuluje svaly a také zlepšuje krev oběh. Studené aplikace: Zmírněte zánět a snižte bolest.
Kinesiotape: Poskytuje mechanickou úlevu a stimuluje krev oběh. Strečink cvičení: Zde zejména lýtkové svaly, protože to může pomoci zmírnit Achillovu šlachu. Pohybový trénink: Obnovit zdravou pohybovou sekvenci a opravit vadné polohy.
Posilovací a mobilizační cvičení: Dodat Achillově šlachy větší stabilitu a flexibilitu. Celkově je pro každého pacienta léčeného na zánět Achillovy šlachy vypracován individuální terapeutický plán, aby bylo dosaženo nejlepších možných výsledků.
- Ultrazvuk terapie: To podporuje krevní oběh a uvolňuje tkáň, což může pomoci zmírnit zánět.
- Elektroterapie: Stimuluje svaly a také zlepšuje krevní oběh.
- Chlazení: Zmírněte zánět a snižte bolest.
- Kinesiotape: Poskytuje mechanickou úlevu a stimuluje krevní oběh.
- Strečink cvičení: Zde zejména lýtkové svaly, protože to může pomoci zmírnit Achillovu šlachu.
- Pohybový trénink: Obnovit zdravý pohybový vzor a napravit nesprávné pozice.
- Posilovací a mobilizační cvičení: Dodat Achillově šlachy větší stabilitu a flexibilitu.