Uvolněte krk
Jak se léčí napjatý krk? Pokud trpíte napětím krčních svalů, měli byste nejprve zjistit, proč k těmto problémům dochází. V zásadě by měla být příčina odstraněna před zahájením léčby. Pokud je napětí způsobeno jednostranným držením těla, např. Příliš dlouhým sezením, měli byste sezení změnit… Uvolněte krk