sezónní

Prázdninová melancholie a zimní deprese: můžete s tím něco udělat!

Zvláště o svátcích, jako jsou Vánoce a Silvestr, má mnoho lidí nejen veselou náladu, ale i smutek. Samozřejmě to zasáhne zejména, ale nejen osamělé, osamělé lidi. Odmítnutí, apatičnost, stažení, únava, nerovnováha a celková depresivní nálada mohou být příznaky sezónní afektivní poruchy (SAD). Dobrou zprávou je, že něco může… Prázdninová melancholie a zimní deprese: můžete s tím něco udělat!

Zimní deprese: Co dělat se sezónní afektivní poruchou (SAD)?

Na podzim se dny zkracují a tmavnou, což ovlivňuje náladu mnoha lidí. Dočasně depresivní nálada je součástí života a není to ještě deprese v lékařském smyslu. „Deprese podzim-zima“ je proto velmi vzácná. Depresivní poruchy se vyskytují po celý rok a celkově se na podzim a v zimě celkově zvyšují jen nepatrně. Pouze „sezónní… Zimní deprese: Co dělat se sezónní afektivní poruchou (SAD)?