V rámci konzervativní terapie artrózy lokte hrají kromě terapie bolesti hlavní roli cvičení. Protože pohyblivost kloubu je v důsledku artrózy lokte silně omezená a bolestivá a loket by obecně neměl být přetížen, svalstvo se stále více zmenšuje a loket ztrácí stabilitu. Tento … Cvičení na artrózu loktů
Koncept terapie - Co dělat v případě artrózy lokte? V případě existující loketní artrózy by měla být terapie vždy symptomatická, protože samotná nemoc není vyléčitelná. Za tímto účelem jsou k dispozici různá léčebná opatření: Jemná: Loketní kloub by neměl být vystaven přílišné zátěži. Abyste se vyhnuli ztuhnutí a… Koncept terapie - Co dělat v případě loketní artrózy? | Cvičení na artrózu loktů
Další možnosti léčby Bandáž je užitečným terapeutickým doplňkem stávající artrózy lokte. V zásadě existují dva různé druhy bandáží: Bandáže jsou vždy vyrobeny z pevného, roztažitelného materiálu a jsou aplikovány kolem postižené oblasti. Na rozdíl od ortéz umožňují obvazy kloubu větší volnost pohybu, takže nedochází k zásadním ... Další možnosti léčby | Cvičení na artrózu loktů
Shrnutí V případě již existující loketní artrózy lze a měla by být prováděna specifická cvičení navzdory zákazu namáhání, která posilují svaly, dodávají lokti větší stabilitu a podporují pohyblivost kloubu. Cvičení zároveň mohou pomoci zmírnit bolest a mít pozitivní vliv na… Shrnutí | Cvičení na artrózu loktů
Pojem ramenní TEP znamená totální endoprotézu ramen a označuje tak kompletní náhradu obou kloubních partnerů ramenního kloubu. Ramenní TEP je obvykle nezbytný, pokud jsou oba společní partneři postiženi závažnými degenerativními změnami. Ve většině případů je tato kloubní degenerace způsobena artrózou ramenního kloubu, ale může… Rameno TEP
Jak dlouho je hospitalizace po operaci? Zpravidla se předpokládá 5 až 10denní pobyt v nemocnici v závislosti na individuálním procesu hojení a bude posouzen ošetřujícím lékařem. Stehy lze po operaci odstranit rodinným lékařem nebo v případě následujících… Jak dlouho trvá pobyt v nemocnici po operaci? | Rameno TEP
Cvičení Rameno je svalem vedený kloub. Malá kloubní jamka a velká kloubní hlava neposkytují dobré kostnaté vedení, a proto je stabilita ramene do značné míry dána svaly, které jej obklopují. Dobrá svalová podpora je také velmi důležitá u ramenního TEP, aby byla zachována funkčnost… Cvičení | Rameno TEP
Prognóza - jak dlouho na nemocenské, jak dlouho pracovní neschopnost? Jak dlouho je pacient s ramenem TEP na nemocenské, závisí na individuálním léčebném procesu a pracovních podmínkách. Po 3-4 měsících by rameno mělo být opět plně použitelné v každodenním životě, po tomto období je také možné pracovat… Prognóza - jak dlouho je pracovní neschopnost, jak dlouho je práceneschopný? | Rameno TEP
Trénink zad je v naší době stále důležitější, kdy se bolesti zad staly oblíbenou stížností. Přesto jsou ve srovnání s jinými svalovými skupinami při tréninku záda často opomíjena. Trénink zad je velmi důležitý pro zdraví a kondici - nejen pro náš vzhled nebo sportovní aktivity, ale také pro naše… Cvičení na záda - doma nebo ve studiu, takhle to můžete udělat!
Trénink zad na zařízení - jaké jsou vhodné? Trénink zad může provádět kdokoli a kdekoli - v zásadě není nutné žádné další vybavení. V současné době však existuje řada takzvaných zpětných trenérů, kteří trénink zintenzivňují. Klasický trenažér na záda je velké, multifunkční cvičební zařízení, které se primárně zaměřuje na… Zpětné školení na zařízení - které z nich jsou vhodné? | Cvičení na záda - doma nebo ve studiu, takhle to můžete udělat!
Strukturování a plánování tréninku zad - tréninkový plán Aby bylo možné vytvořit tréninkový plán pro trénink zad, je třeba nejprve definovat tréninkový cíl. Tím se tréninkový plán pro trénink zad v rámci rehabilitace liší od preventivního tréninku zad intenzitou a frekvencí. V obou případech je důležité… Strukturování a plánování školení zpět - Plán školení | Cvičení na záda - doma nebo ve studiu, takhle to můžete udělat!
Budování svalů - jak to funguje, co musím vzít v úvahu? Budování svalů, nebo technicky řečeno trénink hypertenze, je jakýkoli trénink, který vede ke zvýšení velikosti svalů. Cílem je zvětšit obvod svalu zvětšením tloušťky jednotlivých svalových vláken. K dosažení tohoto cíle někteří… Budování svalů - jak to funguje, co musím vzít v úvahu? | Cvičení na záda - doma nebo ve studiu, takhle to můžete udělat!
