Mobilizace v otevřeném řetězci: Posaďte se na židli a položte postiženou nohu na valivý předmět (Pezziho míč, láhev, vědro). Přitáhněte patu k hýždím a poté kolenní kloub znovu úplně natáhněte. Tento pohyb opakujte 20krát se 3 průchody. Pokračujte dalším cvičením.
Celulitida se může stát estetickým a zdravotním problémem mnoha lidí. Je také známá jako pomerančová kůže a postihuje více ženy než muže. Důvodem je kůže a struktura pojivové tkáně. U žen je to méně výrazné. Pojivová tkáň odděluje tukovou tkáň od sebe navzájem vlákny. … Cvičení, která pomáhají proti celulitidě?
Osteoartróza je degenerativní progresivní a nevyléčitelné onemocnění. Může být obsažena, ale ne vyléčena koordinovanou terapií. Kloubní chrupavka je degradována a kloubní prostor se zužuje, kostnaté úpony ke kloubu mají zvýšit povrch přenášející sílu. Zvýšená nehybnost a zánětlivé stavy stále více ovlivňují aparát kapsulárních vazů a okolní svalstvo. … Cvičení na artrózu prstů
Shrnutí Prstová artróza postihuje zejména ženy. Mechanické přetížení kloubů prstů pravděpodobně není primární příčinou opotřebení kloubů, ale důležitou roli hrají také hormonální vlivy a genetické faktory. Předchozí zánětlivé revmatické onemocnění zvyšuje riziko artrózy v kloubech prstů. Palcový sedlový kloub… Shrnutí | Cvičení na artrózu prstů
Tímto onemocněním trpí asi 1–2% populace, většinou jde o ženy ve věku 40 až 60 let. Fibromyalgický syndrom je proto jedním z nejčastějších syndromů chronické bolesti. Terapie a cvičení Přestože syndrom fibromyalgie nelze dosud vyléčit a příznaky obvykle trvají celý život, existuje řada terapií… Cvičení Léčba syndromu fibromyalgie
Drogy V Německu výslovně neexistuje schválený lék na syndrom fibromyalgie. Aby se přesto zmírnila bolest a zvýšila kvalita spánku a života, používají se antidepresiva s nízkými dávkami. Směrnice pro syndrom fibromyalgie navíc spočívala v tom, že téměř všechny léky mohou způsobovat závažné vedlejší účinky a že tělesný trénink a kognitivně behaviorální… Drogy | Cvičení Léčba syndromu fibromyalgie
Cvičení používaná v terapii bronchiálního astmatu jsou primárně určena k tomu, aby pacientovi pomohla vědomě kontrolovat jeho dech a byla tak schopna aktivně působit proti astmatickému záchvatu bez paniky. Správným, vědomým dýcháním je mozek a další tělesné buňky zásobovány dostatkem kyslíku, který přirozeně dodává ... Cvičení na astma
Terapie Terapie astmatu je v zásadě založena na závažnosti onemocnění, která se provádí podle určitého schématu krok za krokem, který je zvláště zaměřen na frekvenci symptomů. Důraz je kladen na lékovou terapii. To spočívá v použití krátkodobě působících léků na akutní astmatický záchvat a dlouhodobě působících… Terapie | Cvičení na astma
Astma inhalátor Astmatické spreje jsou důležitou součástí terapie bronchiálního astmatu. Rozlišuje se dlouhodobá medikace (kontroloři) a krátkodobá medikace (uvolňovače). Obvykle je lék podáván ve formě spreje na astma. Existují však některé malé, ale jemné rozdíly. Dávkování aerosolů (klasický sprej na astma) např. Respimat: S tímto… Astma inhalátor | Cvičení na astma
Shrnutí Souhrnně lze říci, že cvičení pro terapii astmatu jsou rozumným a užitečným doplňkem léčby drogami. Pomáhají pacientům lépe se vyrovnat s nemocí a mohou sami zasáhnout v případě akutního astmatického záchvatu. Prostřednictvím dechových cvičení naučených v terapii… Shrnutí | Cvičení na astma
Bzučení, pípání, pískání, zvonění, syčení nebo hučení v uchu - to ví každý. Zcela neočekávaně se objevují zvuky uší a způsobují nepohodlí. Většinou zmizí stejně náhle, jako se objevily. Ale co když se zvuky usazují v uchu na hodiny, dny nebo dokonce roky? Lékaři hovoří o „tinnitus aurium“ nebo jen o tinnitu. … Hluk v uších: Zvlnění v uchu
Příznaky Příznaky tinnitu se velmi liší povahou, kvalitou a množstvím. Postižené osoby většinou popisují tinnitus jako jasný zvuk, například pípání. Jiní hlásí atonální zvuky, například šelest. U některých trpících je tinnitus vždy stejný, zatímco u jiných se mění hlasitost a výška tónu. … Příznaky | Tinnitus: V uších
