Potřeba vitamínů Potřeba vitamínů závisí na mnoha faktorech. Zvýšení vitaminu bedarf tak může být způsobeno stresem, fyzickou a psychickou zátěží, nemocemi, kouřením, těhotenstvím a klidem. Rozhodující roli hraje věk, pohlaví a životní podmínky. Vitamíny v banánu Banány nejsou tak bohaté na vitamíny jako jiné druhy ovoce, ale… Potřeba vitamínů | Vitamíny
Hypervitaminóza O hypervitaminóze se mluví, když je nadbytek vitamínů. K tomu může dojít pouze u vitamínů rozpustných v tucích (A, E, D a K). Toho však nelze dosáhnout dietou. V úvahu připadají pouze doplňky stravy a vitamínové přípravky. Při vyvážené a zdravé stravě nelze očekávat hypervitaminózu. Vitamíny… Hypervitaminóza | Vitamíny
přehled vitamínů Výskyt a struktura Thiamin se nachází v rostlinných i živočišných produktech. Jeho chemická struktura je charakterizována pyrimidinovým kruhem (obsahujícím dva atomy dusíku (N) v jeho šestičlenném kruhu) a thiazolovým kruhem (obsahujícím jeden atom síry (S) v jeho pětičlenném kruhu). Výskyt: Zelenina: (pšeničné klíčky, slunečnicová semínka, sója) Thiamin musí… Vitamin B1 - thiamin
