vlákna

První mírou fyzioterapie prasklých svalových vláken je takzvané „pravidlo PECH“. Toto pravidlo může aplikovat kdokoli bezprostředně po natrženém svalovém vlákně. Čím rychlejší je zásah, tím dříve se sportovec postaví na nohy. PECH znamená zlom, led, komprese, vysoká podpora. To znamená, že sportovní aktivity by měly být… Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno

Další postupy z fyzioterapie Dalšími opatřeními ve fyzioterapii při přetržení svalových vláken jsou pásky pro odlehčení svalu a zároveň pro podporu jeho funkce. Mohou dát tkáni prostor k zajištění dostatečného krevního oběhu a výživy a k odebrání napětí ze struktur. Doporučují se také pro návrat ke sportu po ... Další postupy z fyzioterapie Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno

Příčiny Jednotlivé svalové buňky se nazývají vlákna. Ty jsou dlouhé a tenké. Svalová vlákna obsahují prvky, které se při napětí (stažené) zkracují. Tyto prvky pomalu klouzají do sebe a ven, aby vytvořily pohyb. Pomocná zařízení ve svalech neustále kontrolují jejich napětí a zabraňují přetažení, například pomocí ... Příčiny | Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno

Shrnutí Natržené svalové vlákno je dlouhotrvající zranění, které může vést k často týdny až měsícům odstoupení od tréninku. Bolestivé ráně lze předejít nebo v případě již vzniklého poranění lze proces hojení natrženého svalového vlákna pozitivně ovlivnit optimalizovaným tréninkem/fyzickými cvičeními/fyzioterapií, dostatečným… Shrnutí | Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno