Někdy jsou tupé a pak pulzující: bolest hlavy. Podle toho, jaký typ bolest hlavy trpící trpí, bolest je také prožíváno jinak. V žádném případě však všichni trpící nerozlišují mezi napětím bolesti hlavy a migrény. A také léčba často neodpovídá různým formám bolest hlavy.
Běžné příčiny bolesti hlavy
Bolesti hlavy mít mnoho příčin. "Ve většině případů mentální." stresje za napětí zodpovědné svalové napětí nebo špatné držení těla bolesti hlavy, “Říká Otto Uhl, výkonný ředitel MigräneLiga eV, Ginsheim.
Ale nedostatek tekutin nebo práce pod časovým tlakem a ve špatně větraných místnostech mohou také způsobit bolesti hlavy. "Spouštěči, takzvané spouštěče, pro migrény jsou například hormonální faktory nebo jídlo," pokračuje Uhl. V mnoha případech lze bolesti hlavy předcházet léčbou příčin.
Rozpoznat spouštěče, vyhnout se příčinám
"Stressouvisející bolesti hlavy je nejlépe potlačit odpočinkem, relaxace cvičení nebo procházka na čerstvém vzduchu, “radí Krause, hlava z bolest sekce v DGK. Chladné obklady z lékárny na internetu krk nebo čelní pomoc proti bolest, S migréna, je třeba se vyhnout známým spouštěčům.
Při rozpoznávání spouštěčů, a deník bolesti hlavy může pomoci, která je k dispozici zdarma v zúčastněných lékárnách.
Léčte bolesti hlavy, nevydržujte je
Tipy od přátel a známých nejsou vždy vhodné k léčbě vlastní bolesti hlavy. Proto je důležité odborné poradenství. v játra nemoc, například paracetamol je dost nevhodný.
Doporučení Německa Migréna a společnost Headache Society (DMKG) jsou důležitým vodítkem pro výběr a lék proti bolesti. Podle nich je kombinace účinných látek kyselina acetylsalicylová (JAKO), paracetamol a kofein jakož i ibuprofen a ASA jako jednotlivé látky jsou vhodné pro samoléčbu napěťové bolesti hlavy. Paracetamol se také doporučuje pro migréna.
Ne všechny doporučené látky jsou však stejně účinné.
Analgetika: kombinace pomáhají lépe
Podle studie porovnávající všechny běžné účinné látky pro bolesti hlavy, kombinace ASA, acetaminofenu a kofein je výrazně účinnější než jednotlivé látky. Aby se dosáhlo srovnatelné úlevy od bolesti s jednotlivými aktivními složkami, museli by trpící osoby stále užívat o půl tablety více.
"Důvodem je pravděpodobně širší aktivní profil, protože různé látky napadají bolest na různých místech působení." Výsledkem je, že úleva od bolesti nastává rychle a spolehlivě, “říká Dr. Jan-Peter Jansen z Nadace bolesti hlavy v Berlíně.
Mimochodem, navzdory vylepšenému účinku jsou vedlejší účinky trojkombinace nízké. Devadesát procent účastníků studie s ním léčených popsalo snášenlivost jako dobrou a velmi dobrou.
Vyhledejte lékaře se závažnými příznaky
I když proti samoléčbě pro občasné bolesti hlavy nelze nic vytknout, bolest hlavy by měla být chápána jako varovný signál. Pokud jste prošli svým tělem příliš mnoho, odpočiňte si a relaxace jsou požadovány. V případě infekcí je důležité léčit příčinu.
Proto Jansen radí: „Každý, kdo trpí bolestmi hlavy několikrát za měsíc, má silné nepohodlí nebo nevysvětlitelné bolesti hlavy, by měl navštívit lékaře.“
Na následující stránce najdete test, který vám pomůže lépe klasifikovat vaše bolesti hlavy a posoudit, zda se jedná o migrény nebo napěťové bolesti hlavy.
