Sport pro Achillovu tendonitidu
Projekt Achillova šlacha během sportovních aktivit je často patrný zánět. Toto onemocnění je zvláště časté u běžců. To je patrné tahem bolest u postižených Achillova šlachaa postižená šlacha může být také přehřátá nebo oteklá.
Ve většině případů bolest objevuje se na začátku zátěže a zlepšuje se během sportu. Nicméně bolest může také nastat v klidu až po namáhání. Pokud se takové stížnosti vyskytnou, měla by být sportovní aktivita pozastavena, aby se zánět uzdravil a nezhoršil.
Pokud sport pokračuje s existujícím Achillova šlacha zánět, stížnosti mohou přejít do chronické formy, pak je léčba mnohem obtížnější a zdlouhavější. V této souvislosti je také důležité, aby byl sportovec po vzniku zánětu senzibilizován a před tréninkem se opatrně zahřál, protože to může zabránit obnovenému Achillová tendonitida. Pravidelný strečink lýtkových svalů je také důležité, protože zkrácené lýtkové svaly dodatečně zatěžují Achillovu šlachu.
Jakmile se po léčbě uzdraví zánět Achillovy šlachy, měla by být šlacha chráněna po určitou dobu a neměla by být vystavena vysokému zatížení. Běh během této doby je třeba se vyhnout sportům a činnostem, které vyvíjejí velkou sílu na Achillovu šlachu. Jsou však možné méně namáhavé sporty, jako je cyklistika.
Jaké jsou vyhlídky?
Pokud se zánět Achillovy šlachy objeví poprvé a je léčen rychle, zranění se obvykle zahojí bez následného poškození. Před opětovným plným namáháním Achillovy šlachy je obzvláště důležité ponechat jí dostatek času na její hojení, protože jinak hrozí riziko vzniku chronické Achillová tendonitida. Pokud pacienti ignorují první příznaky Achillová tendonitida nebo neponechejte dostatek času na uzdravení, zánět může přejít do chronického stavu, a je proto velmi obtížné jej léčit. Bohužel není možné určit konkrétní dobu, jak dlouho se Achillova tendonitida léčí.
Anatomie Achillovy šlachy
Achillova šlacha spojuje patu (patní kost) s lýtkovými svaly (Musculus Gastrocnemius a Musculus Soleus), přesněji s jejich aponeurózami. Achillova šlacha je nejsilnější a nejsilnější šlacha v lidském těle a vydrží síly až 12krát větší než tělesná hmotnost. Stabilizuje nohu na noha a zejména iniciuje odpudivý pohyb, když běh a běží.
Histologie poranění
Při pohledu pod mikroskopem má poškozená Achillova šlacha pokročilé degenerace a změny v uspořádání Kolagen vlákna. Tyto mikroskopické změny se nazývají tendinóza. Někdy však tyto mikroskopické změny lze najít, když nejsou vůbec žádné příznaky.
Mikroskopické léze se nejčastěji nacházejí 2–6 centimetrů od místa připojení Achillovy šlachy na patě, protože tato oblast je zvláště špatně zásobována krev. Současné výzkumy však ukazují, že tendinóza, tj. Degenerace Achillovy šlachy v této oblasti, vede k růstu nových krev plavidla a nervy. Nový nervy vést k bolesti, ale krev plavidla vést k rychlejšímu hojení poranění.
Všechny články v této sérii:
