Alkalická strava | Dieta pro dnu

Alkalická strava

Alkalické strava je strava založená na zásaditých potravinách, která se současně vyhýbá kyselinotvorným potravinám. Cílem je zabránit tomu, aby tělo nebylo příliš kyselé vyvážit acidobazická rovnováha. Povoleno je mnoho druhů ovoce, jako jsou jablka, ananas, avokádo, banány, bobule, mango, meloun atd.

Četná zelenina, jako je brokolice, fazole, brambory, paprika, červená řepa a cibule. V nabídce jsou také houby, různé bylinky a saláty, ořechy, klíčky a základní nudle konjac nebo nudle shirataki.