Dietní doplňky jako jsou alkalické karty a alkalické prášek jsou navíc k alkalickým potravinám, které pomáhají udržovat kyselý základ vyvážit v rovnováze. Alkalické karty a alkalické prášek zajistit, aby kyseliny v těle jsou opět neutralizovány. To snižuje přebytečnou kyselinu v těle a posiluje imunitní systém. Základní jazýčky a základní prášky jsou zpravidla směsí různých minerálů soli a sacharóza nebo laktóza.
Základní záložky a základní prášky
Protože je snadné vzít příliš málo základy když jíte nevyvážený strava, základní záložky a základní prášky jsou určeny k poskytnutí podpory. Jako vedlejší účinek užívání alkalických karet nebo alkalických prášek, průjem se může objevit na začátku, protože užívání alkalického prášku stimuluje zejména orgány, jako je tenké střevo.
Příklady stravy bohaté na báze doplňky jsou základní záložky pH-vyvážit PASCOE, základní karty Naturafit nebo tri.vyvážit základní prášek.
Základní léčba čištění
Kdo by chtěl očistit své tělo všude kolem, může provést alkalickou léčbu. Přitom pití zásaditého čaje nejprve zajistí, že škodlivé látky uložené v pojivové tkáně jsou rozpuštěny. Alkalický čaj se skládá z bylinných směsí, které mohou obsahovat až 50 různých bylin. Jednoduše nalijte 0.5 litru voda přes jednu až dvě čajové lžičky bylinné směsi a nechte ji strmé. Denně by se však nemělo konzumovat více než 0.5 litru alkalického čaje.
Následně jsou rozpuštěné látky neutralizovány. Zvýšená potřeba alkalických látek minerály je pokryta alkalickými chlopněmi nebo alkalickým práškem. Následkem toho mohou být škodlivé látky vylučovány. Během této fáze by se mělo hodně pít, aby se ledviny příliš nezatěžovaly. Dále koupele s alkalickou lázní soli lze také vzít. Alkalická koupel nejen zajišťuje očistu těla, ale také nám pomáhá mít hlad kůže.
Alkalický půst: výživa prostřednictvím alkalických potravin.
Pokud účinek alkalické léčby stále není dostatečný, můžete provést také alkalické půst. To není půst v klasickém smyslu, ale a strava založeno čistě na zásaditých potravinách. Období alkalické půst by měla být mezi jedním a šesti týdny.
Alkalický půst čistí tělo a uvolňuje metabolismus. Kromě toho tvoří základnu minerály jsou doplňovány výživou bohatou na báze. Alkalický půst je v zásadě vhodný pro všechny, ale zejména pro lidi s obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak or revmatismus.
Kritika konceptu alkalické výživy
Alkalické strava je koncept alternativní medicíny. Ve vědecké medicíně zatím pro tento koncept neexistují žádné vědecké důkazy. Tady, chronické překyselení je znám pouze u určitých klinických obrazů, zatímco u zdravých lidí se vyskytuje pouze akutně acidóza or alkalóza.
Proto je pochybné, zda dieta, která neodpovídá poměru 25:75, skutečně vede k chronické překyselení a opravdu způsobuje klinické obrazy jako osteoporóza. Předpokládá se, že vyvážená strava nás již dostatečně chrání před překyselení.
Rovněž je sporné, zda je alkalická strava vhodná jako trvalá forma výživy. Alkalická strava by však mohla být užitečná pro starší lidi nebo pacienty s ledvina nemoc nebo cukrovka, protože někdy trpí silnými výkyvy v acidobazické rovnováze a často acidóza. V takových případech je však lepší uchýlit se k jídlům bohatým na bazu než k základním kartám nebo základním práškům.
