Jak se můžete vyhnout nevolnosti po požití alkoholu?
Nejjednodušší způsob, jak se tomu vyhnout nevolnost je pít méně alkoholu. Ale samozřejmě to také záleží na tom, jaký druh alkoholu pijete atd. Zde je několik tipů, jak kocovinu omezit:
- Před konzumací alkoholu jezte dostatek a co nejvíce tuku (hranolky, pizza cheeseburgery, těstoviny se spoustou sýra), protože tuk zajišťuje, že se alkohol vstřebává do krev pomaleji, dávat enzymy více času to rozebrat.
- I při pití alkoholu pokračujte v pití vody, abyste zabránili ztrátě vody a zředili alkohol v krev (nejlépe sklenici alkoholu, poté sklenici vody).
- Nepijte levné alkoholy (zejména levné míchané nápoje), protože často obsahují metanol, který je částečně odpovědný za nevolnost.
- Rovněž se nedoporučuje pít sladké nebo sycené nápoje, protože cukr a kyselost zvyšují a urychlují vstřebávání a účinek alkoholu.
- Zůstaňte s jedním alkoholem a nepřestávejte neustále přepínat mezi různými alkoholickými nápoji. To může také zmírnit příznaky kocoviny.
