Co bych měl nosit svému dítěti, když spí?

Úvod

Trh nabízí širokou škálu oblečení, které si můžete obléknout. Nelze učinit všeobecné prohlášení o tom, který produkt je nejlepší nebo že dražší je vždy lepší. Místo toho se každá matka nebo rodina musí sama rozhodnout, které produkty jsou pro ni vhodné.

Zkušenosti a rady starší generace mají samozřejmě na mladé matky vliv, který by neměl být podceňován, ale nakonec by každá matka měla své dítě oblékat tak, jak to považuje za správné a jak to dítě toleruje. Stručný přehled potenciálních produktů: Rodiče si dnes mohou vybrat mezi kombinézami, pyžama, kombinézami, punčochami, spacáky a mnoha dalšími výrobky. Krátký, ale velmi důležitý tip na závěr: Měli byste se hlavně orientovat na pokojovou teplotu a zajistit, aby se v místnosti příliš neohřívalo.

Studie prokázaly, že tzv náhlá smrt dítěte je v chladnějších místnostech výrazně méně častý. Co přesně to má být, zatím není známo. Každý pediatr by však měl také poradit, aby dítě nespávalo v noci v místnostech, které jsou příliš horké a dusné a neležejí na něm. žaludek.

Zima láká mnoho rodičů, aby své dítě oblékaly obzvláště silné, ne-li příliš silné, aby zabránily tomu, aby dítě v noci zmrzlo. Tato základní myšlenka v zásadě není zavrženíhodná a spíše svědčí o povinnosti péče rodičů. I v zimě by však teplota v místnosti měla být měřítkem, kterým se člověk orientuje.

Pokud je možné udržovat pokojovou teplotu po celou noc konstantní a teploty v místnosti jsou podobné jako na podzim nebo na jaře, mohou děti spát velmi dobře a pohodlně i s maximálně jednou vrstvou oblečení. Jako indikátor toho, zda je dítě příliš studené nebo zda další vrstva oděvu může produkovat více tepla, lze ihned po probuzení vzít klinický teploměr a stanovit tělesnou teplotu. Skutečnost, že tělesná teplota je ráno nižší než během dne, je zcela fyziologická, a proto není důvodem k obavám.

Pokud však teplota výrazně poklesla, je vhodné na příští noc zabalit dítě o něco silnější. Chytře kombinované samostatné oblečení se nemusí kupovat pro každou novou sezónu. Jak bylo popsáno výše, první věcí, kterou musíte udělat, je udržovat pokojovou teplotu relativně konstantní na přibližně 18 stupních Celsia.

Ideální je kombinace pyžama nebo těla s dlouhým rukávem a tenkého spacáku. Pokud samotné pyžamo nemá našité na „nohách“, měli byste si také obléct tenké bavlněné ponožky. Také na léto existuje spousta možností, jak obléct vaše dítě, aby mu poskytlo optimální spánek.

Zatímco na podzim, v zimě a na jaře bylo docela možné udržovat nízkou pokojovou teplotu, v létě je to mnohem obtížnější. Chlazení místnosti ventilátorem, zatímco dítě spí, se však důrazně nedoporučuje, protože to zvyšuje riziko podchlazení a nachlazení. Podle toho, zda dítě snáší spací pytel - v tomto okamžiku by měl být zajištěn dostatečný prostor pro nohy asi 15 cm - se doporučuje tenký spací pytel v kombinaci s tělem s krátkým rukávem nebo pyžamem.

Tenké bavlněné ponožky lze nasadit i pro tento účel. Další možností by bylo použít místo spacáku lehkou letní přikrývku. To by pak mělo být připevněno ke spodnímu konci postýlky, aby se v noci zabránilo deptání deky po obličeji, a tím se snížil přívod vzduchu.

Chladné ruce nebo chodidla ráno by neměla vést k předpokladu, že je dítě v noci příliš chladno. Tyto „měřicí body“ poskytují pouze velmi nepřesný obraz teploty jádra těla. Jak již bylo uvedeno výše, nejlepším způsobem, jak odhadnout tělesnou teplotu těla, je použít klinický teploměr nebo zkontrolovat teplotu dítěte krk.

Na podzim se doporučuje chovat podobně jako na jaře. Jelikož se jedná také o přechodné období, spací oblečení by se mělo také pomalu přizpůsobovat změněným podmínkám. Jak však již bylo několikrát zmíněno, teplota místnosti by měla být hlavním ukazatelem pro výběr oblečení. Pokud je tato teplota stále nad 20 stupňů Celsia, mohou být děti stále uloženy do postele s letním oblečením. Pokud teplota v místnosti klesne pod tuto teplotu, doporučuje se jít do „zimní skříňky“. Ale můžete začít zde výměnou pyžama nebo těla s krátkým rukávem za dlouhý rukáv a teprve ve druhém kroku vyměníte letní spací pytel nebo letní přikrývku za teplejší zimní model.