Stárnutí je přirozený proces. Mnoho lidí by to však chtělo odvrátit všemi prostředky. Lékařský pokrok výrazně zvýšil průměrnou délku života, ale nevyhýbá se tak úmrtnosti.
Co je to stárnutí?
Lidé se často vyrovnávají s fyzickými změnami, které doprovázejí stárnutí. Ať už rostliny, zvířata nebo lidé, stárnutí ovlivňuje vše živé na této Zemi. Lidé se často vyrovnávají s fyzickými změnami, které doprovázejí stárnutí. Zejména v průmyslových zemích, kde mladí a zdraví jsou součástí kulturně nastaveného standardu úspěchu. Biologický proces představuje zpomalení všech chemických a fyzikálních procesů v živých organismech. Zastavení procesu stárnutí znamená prodloužení průměrné délky života. Od nepaměti se lidé zajímali o otázku vlastního stárnutí a způsobů prodloužení života. Teprve nedávno se věda vyvinula do bodu, kdy došlo k rozhodnému pokroku v prodloužení střední délky života. Stárnutí je také spojeno s poruchami, díky nimž může být život docela zatěžující a bolestivý. Jelikož dnešní populace v průmyslových zemích je docela osvícená a má k dispozici mnoho možností, mohou jednotlivci utvářet svůj život tak, aby se proces stárnutí zpozdil. Faktory jako zdravé strava, cvičení, nízko stres a v tom hraje roli obecně pozitivní přístup k životu. Dědičné faktory mají také rozhodující vliv na rychlost procesu stárnutí. Genetický výzkum se tedy dnes dokonce pokouší ovlivnit dědičné faktory, aby vyléčil nemoci a zastavil proces stárnutí.
Funkce a úkol
Proč stárneme, není ve skutečnosti pochopeno. Stárnutí živých věcí je nicméně jednou z nejvíce prozkoumaných oblastí poznání. To vedlo k extrémní rozmanitosti názorů na metody ovlivňování stárnutí. Stárnutí je stanoveno přírodou, aby uvolnilo cestu čerstvým a mladým. Stárnutí není způsobeno jediným procesem. Mnoho různých procesů běží paralelně a vzájemně na sebe působí. Většina z nich je geneticky řízena, takže je nelze silně ovlivnit zvenčí. Stárnutí je základem evoluční teorie. Podle této teorie přežívají a tvoří se pouze nejsilnější a nejschopnější jedinci populace gen fond pro nové generace. Biologové dnes předpokládají, že za jeho úpadek jsou později zodpovědné mnohé ze stejných genů, díky nimž je mladý organismus životaschopný. Geneticky řízené systémy údržby musí především zajistit, aby jedinec přežil dostatečně dlouho na to, aby se mohl rozmnožovat. Buňky, které nejsou nutné pro reprodukci, se tak stanou po reprodukci spotřebovatelnými. Po tomto období má tělo stále buněčné rezervy, ale v určitém okamžiku jsou také vyčerpány environmentálními stresy, stresy a zpomalenou regenerací buněk. Různé procesy spouštějí změny buněk, které urychlují nebo iniciují proces stárnutí. Proces stárnutí je částečně řízen orgány, ale je ovlivňován také zvenčí. V procesu stárnutí lze v tkáních detekovat zánětlivé procesy ovlivněné škodlivými látkami, jako jsou volné radikály. Jsou způsobeny například nesprávnou výživou UV záření, nadváha, nedostatek pohybu a jsou obsaženy v toxinech z prostředí. Absorbujeme je naším jídlem nebo skrze naše kůže. Pokud jsou volné radikály přítomny v přebytku, buňky jsou pozměněny nebo zničeny.
Nemoci a nemoci
Lidé hledají způsoby, jak co nejvíce posunout čas smrti. Přitom doufají, že objeví metody, které mohou léčit nemoci, jako je rakovina, cukrovkaa kardiovaskulární onemocnění. Zatímco lidská délka života po nejdelší dobu své existence na Zemi byla maximálně 30–40 let, za několik desetiletí se díky medicínskému pokroku zdvojnásobila. Výsledkem je, že se lidstvo musí vyrovnávat s čím dál více nemocemi souvisejícími s věkem. Jedná se hlavně o kardiovaskulární onemocnění, rakovina a dementní změny mozek. Ačkoli medicína a farmakologie mohou ovlivnit mnoho procesů způsobujících onemocnění, nemohou skutečně zabránit stárnutí a smrti. V určitém okamžiku je tělo vyčerpané. Existují však typičtí „staří tvůrci“, kterým by se lidé měli vyhnout, pokud chtějí žít dlouho zdravě. Patří mezi ně volné radikály, nejagresivnější a nejtrvalejší faktory, které ovlivňují celý náš metabolismus. Nejenže ničí pojivové tkáně z kůžejsou také zodpovědní za mnoho rakovin. Antioxidanty chrání před účinky volných radikálů a nacházejí se například v vitamin E, vitamin C, vitamin a selen. Prodloužený stres hladina poškozuje metabolismus, protože se zvyšuje Kortizol úrovně, které lze detekovat v krev během delšího streszaútočit na imunitní systém. Tohle vede k arterioskleróza s rizikem srdce Záchvat, mrtvice a cukrovka. Nedostatek spánku také urychluje stárnutí buněk. Ti, kteří hodně spí, mají pevnější kůže další den a díky většímu nárůstu růstu si můžete užít více vitality hormonů.
Uzení a alkohol se významně podílejí na předčasném stárnutí. Snižují krev proudí do kůže a všech orgánů. To zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice. Pravděpodobně 30% všech druhů rakoviny je způsobeno kouření. osteoporóza s věkem se také vyskytuje častěji, protože kostra již nedokáže uložit dostatečné množství vápník. Uzení také urychluje tento proces. Příliš mnoho slunce je také škodlivé. Produkuje vrásky a pigmentové skvrny a výrazně zvyšuje riziko kůže rakovina. Pokud tedy tyto faktory minimalizujete, můžete žít delší a zdravější život. Nicméně, zdravý život nemůže změnit geny, které způsobují hlavně zpomalenou regeneraci a stárnutí buněk.
