Co mohu udělat, abych během porodu nezhyperventiloval?
Zejména ve fázi vylučování porodu mají některé ženy sklon k hyperventilaci. To se často stává zcela nevědomě. Nastávající matka často zadržuje dech během fáze lisování a poté na konci fáze lisování rychle lapá po vzduchu.
To se může rychle změnit v jakési lapání po dechu a lapání po dechu dýchání což vede k hyperventilaci. Tomu však lze vědomě čelit pamatováním na klidné a stabilní dýchání a na to s podporou porodní asistentky, lékaře nebo doprovázejícího člena rodiny. I během lisovacích fází by se člověk měl snažit dýchat kontrakcí. To může být nesmírně obtížné, ale s trochou soustředění je to možné a velmi usnadňuje porod. Toto téma by vás mohlo také zajímat: Mateřské dávky
Všechny články v této sérii:
