Co mohu sám udělat, abych pozitivně ovlivnil průměrnou délku života?
Aby bylo možné pozitivně ovlivnit délku života s a srdce bypass, existuje několik věcí, které byste měli dodržovat. V popředí je co nejvíce zdravý životní styl. To zahrnuje vyvážený a rozmanitý strava se spoustou zeleniny, ovoce a malým množstvím živočišného tuku.
Na druhou stranu pravidelná fyzická aktivita podle vlastních možností má pozitivní vliv na vlastní zdraví a průměrná délka života. Cyklistika, plavání nebo turistika jsou dobré možnosti. Dále je třeba se zcela obejít kouření.
Zřeknutí se kouření zvyšuje průměrnou délku života a tím více než všechna dostupná léková opatření. Alkohol by měl být také konzumován s mírou (maximálně jedno pivo nebo sklenka vína denně). Kromě dosud zmíněných opatření osoba s obchvatem u srdce by měla zajistit, aby byla co možná doprovodná onemocnění co nejlépe léčena.
To zahrnuje pravidelný příjem antihypertenziv, pokud krev tlak je příliš vysoký a nejlepší možná úprava hladiny cukru v cukrovka. Celoživotní užívání protidestičkových léků (obvykle aspirin) a často se předepisuje látka snižující lipidy, protože studie ukázaly, že mohou zabránit (novému) srdce Záchvat. Z tohoto důvodu jsou obzvláště důležité pravidelné kontroly u lékaře a správné užívání předepsaných léků.
Čím lépe lze doprovodná onemocnění zvládnout pomocí drogových opatření, tím pozitivněji je ovlivněna průměrná délka života. Zde je třeba znovu zmínit, že první zmíněná opatření zdravého životního stylu (správná výživa, pravidelný pohyb, nikotin zřeknutí se) pozitivně ovlivňují také všechny možné Begleiterkrankungen a představují tak rozhodující faktory vlivu na zdraví a průměrná délka života po bypassu v srdci.
