U některých lidí se cvičení může změnit v neustálý boj o dosažení ideálního těla. Patří mezi ně kulturisté a lidé s poruchami příjmu potravy. Odborníci dokonce mluví o sportu bulimie (bulimia athletica) a sport anorexie (anorexia sportsica). Postižení nezvracejí ani neumírají hlady, ale jednoduše trénují nepříjemné kalorií. Gugutzer ví: „Zejména mladé ženy přenášejí své vysoké očekávání na sebe do tréninku a chtějí dosáhnout uznání prostřednictvím svého výkonu.“
Zatímco touha po ideální hmotnosti a vysněné postavě je často hnacím motorem žen, muži se zabývají především balením svalů. Společné je to, že je narušeno vnímání jejich těla. Anorektičky se stále cítí příliš tlusté, i když jsou nebezpečné podváha. I přes hustý biceps se muži cítí vytáhlí a netrénovaní. Mezi kulturisty je tento jev známý jako „svalová dysmorfie“. Bez tréninku se bojí, že tělo okamžitě rozloží svaly.
Důsledky závislosti na sportu
Nadměrné cvičení může mít vážné následky pro tělo. Ti, kdo ignorují známky únava v těle přijímat předčasné opotřebení kosti, vazy a šlachy. Ženy, které také trpí anorexie or bulimie ztratit životně důležitý tělesný tuk. Možnými důsledky jsou hormonální poruchy s absencí menstruace or osteoporóza s poklesem v hustota kostí.
Jednou určité množství kalorií je konzumován bez dostatečného příjmu potravy, požadovaný účinek již nenastává, ale naopak: tělo si svaly nevytváří, ale naopak je ztrácí - a to vede k výraznému poklesu fyzického výkonu. Sociální kontakty, koncentrace v práci a kariéře také trpí.
Ti, kteří procházejí a fitness program trvající několik hodin navíc k jejich práci se postupně stávají osamělými. Zatímco svaly zesílí, kontakt s přáteli a příbuznými ochabne. Dokonce i milostné vztahy se mohou rozpadnout, pokud partner ztratí pochopení pro nepřetržitý sport, protože se cítí nedostatečně respektován. Někteří lidé ze vztahu doslova utíkají.
Sportovní závislost: léčba psychoterapeuty
U sportovně závislých je velké nebezpečí, že návykové chování jako takové nevnímají, ale odmítají ho pouze jako vášnivě sledovaný koníček. Ti, kteří si sami všimnou prvních známek sportovní závislosti, si obvykle uvědomí, že nemohou sami snížit množství sportů. "Pak by se měl obrátit na psychoterapeuta," radí Gugutzer.
Příčiny a projevy fitness závislost se velmi liší od jednotlivce k jednotlivci, „musíte se pokaždé znovu rozhodnout, které terapie je vhodný pro postiženou osobu. “ Důraz je kladen na kognitivní terapie přístupy. Prostřednictvím diskusí se terapeut a postižená osoba snaží dešifrovat příčiny návykového chování a nakonec závislost vyřešit.
Pacienti mohou navštívit psychologickou poradnu nebo se poradit s praktickým sportovním psychologem. Pokud již existují vážné fyzické následky, je někdy nutný pobyt hospitalizované na psychosomatické klinice.
