Pravidelné cvičení udržuje tělo na nohou a je nejlepší ochranou před civilizačními chorobami, jako je obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak a zvýšené hladiny lipidů v krvi. "Dva až třikrát týdně po dobu 30 až 60 minut vytrvalostních sportů, to se doporučuje," říká také Dr. Robert Gugutzer z katedry sportu ... Když se sport stane závislostí
U některých lidí se cvičení může změnit v neustálý boj o dosažení ideálního těla. Patří sem kulturisté a lidé s poruchami příjmu potravy. Odborníci dokonce hovoří o sportovní bulimii (bulimia Athletica) a sportovní anorexii (anorexia Athletica). Postižení nezvracejí ani neumírají hlady, ale jednoduše trénují nepříjemné kalorie. Gugutzer ví: „Mladý… Důsledky a terapie závislosti na sportu
Závislost na sportu nebo na kondici je závislost na chování, která popisuje návykové nutkání věnovat se sportu nebo fitness. K dnešnímu dni není SPortucht oficiálně považován za nemoc jako takovou, i když lze určitě předpokládat, že jde o duševní poruchu. Co je to sportovní závislost? V době pasivní lokomoce jsou sporty ... Sportovní závislost: příčiny, příznaky a léčba
