Diagnóza
Bolest v dutina kolena může mít širokou škálu příčin. Vyloučit a Bakerova cystase obvykle provádí MRI. MRI může také detekovat 90% všech menisku poškození.
Bohužel je tento postup velmi nákladný (1000 2000–XNUMX XNUMX EUR za zobrazení), a proto není vždy první volbou. Informace o problému může poskytnout také ortopedické nebo fyzioterapeutické vyšetření. Trombózy jsou však obvykle diagnostikovány velmi rychle klinickým vyšetřením s palpací nohou a v případě potřeby ultrazvuk zkouška. Roztrhané a namáhané svaly obvykle nevyžadují lékařské vyšetření, pokud se nezhorší nebo nezchladnou. V tomto případě pečlivá palpace a masáž postižené oblasti může urychlit proces hojení.
profylaxe
Správné zahřátí, přiměřená tělesná hmotnost a správné provedení cviků je zásadní, aby se předešlo problémům s kolenem a podkolenní jamkou. Profylakticky lze také použít stabilizační pásky (např. „Leukosilk“) nebo kinesio pásky. Aby se zabránilo poškození v případě úrazu, je třeba dodržovat PECH schéma (odpočinek, led, komprese, elevace).