Diagnóza
První známkou přítomnosti spánkové apnoe je kombinace příznaků. Těžká únava během dne spolu s chrápání, dýchání pauzy a nadváha, velmi pravděpodobně zastaví dýchání. Spánek by pak měl být sledován pro přesnou diagnózu.
To se nejlépe provádí v spánkové laboratoři. Tam nejen dýchání ale všechny důležité vitální funkce jsou zaznamenávány během spánku. Zaznamenává se také pohyb během spánku a jakýkoli neklid.
Tímto způsobem, dýchání zastaví a lze měřit výslednou hladinu stresu pro tělo. Mozek zde lze také zaznamenat aktivitu v EEG nebo svalové napětí. Pokud není možné přenocovat v lůžkové spánkové laboratoři nebo pokud není možné vůbec usnout, jsou nyní k dispozici menší přístroje.
Ty shromažďují o něco méně dat, ale lze je použít i doma. Kromě toho by měl být konzultován lékař ORL, aby se vyloučily odstranitelné příčiny v nos a oblast krku. Léčba by měla být také zahrnuta jako další příčina a v případě potřeby by měla být změněna.
Frekvence
Asi 2–3% populace jsou postiženy syndromem spánkové apnoe. Většina postižených je ve věku od 45 do 65 let. Respirační selhání se vyskytuje častěji u mužů.
To pravděpodobně také souvisí s distribucí tuku ve formě břišního tuku, což ztěžuje dýchání, když ležíte na zádech. Lidé, kteří pravidelně konzumují alkohol, nikotin or prášky na spaní mají také zvýšené riziko. Syndrom spánkové apnoe se vyskytuje častěji, i když ne výlučně, u lidí, kteří silně chrápají.
Terapie
Terapie spánkové apnoe úzce souvisí s příčinami. Například v mírných formách často stačí provést drobné změny životního stylu. Například redukce nadváha nebo se vyhýbat alkoholu, nikotin a prášky na spaní již může vést ke zlepšení.
Snížení hmotnosti pouze o 10% může snížit riziko nočního nedostatku kyslíku o 1/4. Dobrá hygiena spánku, vyhýbání se těžkým jídlům bezprostředně před spaním a sport mohou mít také pozitivní účinky. I když spíte v boční poloze, spadnutí zadní části jazyk je obvykle dobře vyhnout.
Pro tento účel existují také jednoduché AIDS, z nichž některé si může pacient vyrobit sám. Všitý tenis míč na zadní straně pyžama nebo takzvané boční podvalové polštáře pomáhají udržovat boční polohu během noci. Kousací dlahy nebo obvazy, které tahají spodní čelist dopředu může také pomoci zmírnit příznaky.
Pokud například zvětšené mandle nebo polypy jsou příčinou problému, lze zvážit jejich odstranění. Užívání drogy theofylin může být také účinný u mírných forem syndromu spánkové apnoe. Pokud všechna tato opatření nepomohou, může být nutné nosit v noci určitou masku.
V tomto případě je vzduch tlačen do dýchacích cest pod mírným tlakem. Tím je zajištěno, že vzduch může vstoupit do plic přes zablokované dýchací cesty. Tlak v dýchacích cestách navíc usnadňuje absorpci kyslíku. Ačkoli tyto „ventilátory“ velmi dobře pomáhají proti příznakům, existují pacienti, kteří se maskou cítí velmi narušeni.
