Domácí lék na bolesti žaludku a průjem
Průjem může mít různé příčiny a je často doprovázen bolestivým střevem křeče. Častou příčinou akutního průjmu jsou gastrointestinální infekce (infekční Gastroenteritida), které mohou pacienti v Německu postihnout jako cestovní průjem nebo jako sezónní onemocnění. Ve většině případů se jedná o virová onemocnění, která lze léčit čistě symptomaticky.
V tomto případě je důležité vyvážit rovnováhu tekutin a elektrolytů (např. se spoustou neslazeného čaje a solených tyčinek). Láhev s horkou vodou nebo horká lázeň mohou také ulevit břišní křeče. Tablety proti průjmu se doporučují pouze v omezené míře v případě průjmu způsobeného patogenem, protože patogen zůstává ve střevě déle.
I v případech otrava potravinamiLéčba je obvykle omezena na symptomatická opatření. Starý domácí lék proti průjmům je strouhané, syrové jablko. Pektin, který obsahuje, působí ve střevě jako bobtnadlo, které zahušťuje stolici.
Mrkev polévka může také pomoci proti průjmům. Obecně byste se měli omezit na snadno stravitelné potraviny, jako jsou suchary, křupavý chléb, banán, bramborová kaše, rýže, nudle nebo nízkotučné maso (např. Kuřecí polévka). Vyhýbejte se velmi tučným nebo sladkým, silně kořeněným nebo silně nadýmaným jídlům (např. Fazole, čočka).
Pokud průjem přetrvává několik dní, pokud horečka or zimnice se vyskytují navíc, nebo pokud existují krev nebo hlen ve stolici, je třeba vyhledat lékaře. Nedostatek stolice na několik dní může také způsobit žaludek bolest. Konvenční projímadla může často způsobit účinek návyku, a tak dlouhodobě zhoršit problém bez boje s příčinou zácpa.
Příčina je obvykle příliš jednostranná strava bez dostatečného příjmu vlákniny. Vláknina by měla být součástí každého jídla a nachází se hlavně v ovoci, zelenině a celozrnných výrobcích. Luštěniny také obsahují obzvláště vysoké množství vlákniny.
Sušené ovoce, jako jsou švestky, je mírně projímadlo a může pomoci zácpa. Olivový olej je také osvědčeným domácím prostředkem; jedna až dvě polévkové lžíce před jídlem mohou pomoci proti zácpa. Je také důležité zajistit, abyste pili dostatečně, abyste předešli zácpě.
Fyzické cvičení může také pomoci dostat střeva do chodu. Dlouhá procházka nebo světlo vytrvalost zde jsou obzvláště vhodné sporty. Pokud nemáte stolice neobvykle dlouhou dobu a pokud se u vás vyskytnou závažné problémy bolest břicha, nevolnost or zvracení, měli byste se vždy poradit s lékařem, protože můžete mít střevní obstrukce (ileus), který může být život ohrožující, pokud nebude léčen.
Domácí lék na bolesti břicha během menstruace
Během jejich období, ale také ve dnech před a během ovulace (přibližně 14 dní před menstruací) trpí mnoho žen a dívek bolest břicha. Příčinou je odmítnutí výstelky děloha, který je doprovázen kontrakce dělohy. Křeče v dolní části břicha jsou výsledkem.
Spektrum příznaků se pohybuje od mírného tahání v podbřišku těžké křeče kde ženy nemohou jít do práce. Jelikož ženy trpí takovými stížnostmi velkou část svého života jednou za měsíc, je rozumné najít pro sebe účinné prostředky pro domácnost, aby nemuseli léky proti bolesti pravidelně. V tomto případě pomáhá mnoha ženám teplo ve formě láhve s teplou vodou nebo teplé koupele.
Některé léčivé rostliny jako např meduňky, heřmánek nebo husí nohy mají spazmolytický účinek a jsou-li pity jako čaj po celý den, mohou pomoci zmírnit příznaky. Nicméně, kofein a nikotin je třeba se vyhnout během menstruace. Cvičení může být účinné proti menstruační bolesti, protože zmírňuje křeče a zlepšuje náladu.
Vytrvalost sporty jako např jogging, jízda na kole nebo plavání jsou zvláště vhodné. Účinná mohou být i některá gymnastická cvičení na záda a pánev menstruační bolesti.
Všechny články v této sérii:
