profylaxe
Aby se zabránilo vzhledu popraskané nehty, vyvážený strava je třeba dodržovat, aby bylo zajištěno, že tělo a nehty dostanou vše důležité vitamíny a minerály. Doporučuje se také dobrá péče o ruce. Aby se zabránilo vysychání rukou a nehtů, měly by se pravidelně používat mastné krémy na ruce, kterými se krémují nejen ruce, ale i nehty.
Pro péči o nehty by se místo nůžek měl používat pilník. Je třeba zajistit, aby byl soubor ukládán od okraje ke středu. Pokud jsou nehty popraskané, měl by se pro tento účel použít pilník ze skla nebo keramiky, protože jsou šetrnější než ty z kovu. Pokud mají vaše nehty problémy delší dobu, můžete je zesílit zevnitř ven doplňky stravy jako je oxid křemičitý, biotin (vitamin B7) a vápník. Při čištění nebo oplachování je třeba používat rukavice, abyste zabránili vysychání rukou a nehtů neustálým mytím rukou.
Popraskané nehty u dětí
Obecně jsou nehty malých dětí výrazně měkčí než nehty dospělých. Ve výsledku vypadají křehčí a snáze se trhají. Každý člověk má navíc zděděnou predispozici k poměrně silným nebo spíše měkkým nehtům.
Pokud mají rodiče také měkké nehty, bude pravděpodobně také náchylnější k dítěti popraskané nehty. Pravidelné sání palce může navíc vést k prasklé miniatuře. Je patrné, že pouze Palce jsou ovlivněny, zatímco ostatní prst nehty a špičky jsou mnohem méně popraskané.
Tento jev je způsoben skutečností, že nehet vysychá v důsledku stálého kontaktu s vlhkostí a tím se stává křehčí. I ve velkém měřítku mají lidé, kteří mají na rukou větší kontakt s vlhkostí, např. Časté oplachování nebo zvýšené pocení v gumových rukavicích, sklon k suchým rukám a popraskané nehty. Ve vzácných případech mohou praskliny také naznačovat nedostatek stav u dětí.
To může být nedostatek železa, nedostatek vitaminu nebo dysfunkce štítné žlázy. Zinek a vápník jsou také důležité pro zdravou a pevnou strukturu nehtů. Stres může také v jednotlivých případech změnit strukturu nehtů a vést k popraskání nehtů. Obecně by si děti měly mít nehty krátké, aby se neroztrhly. Kromě toho, pokud je pokožka suchá, lze provést péči o nehty v lázni prstů v olivovém oleji.
