Únik moči se mluví, když měchýř najednou se vyprázdní bez vlastního vlivu. Již se ztrátou kapky moči se lékařsky mluví inkontinence, který může být dočasný i chronický a často je založen na infekcích močových cest, problémech s drenáží nebo příliš vysokém vnitřním tlaku v břiše. Kromě cíleného tréninku pánevní dno svaly, domácí opravné prostředky jako dýně semena nebo brusinky jsou zvláště vhodné pro úspěšné ošetření inkontinence.
Co pomáhá proti inkontinenci?
Čaj vyrobený z zlatobýl pomáhá vypláchnout bakterie z močových cest. Klasický domácí opravné prostředky for únik moči obsahovat dýně semena z léčivé tykve, která jsou vhodná k ošetření mužů, žen i dětí. Nesmí být zaměňována s komerčními zeleninovými dýněmi, semeny léčivých dýně mají obzvláště vysoké koncentrace fytosterolů, které pozitivně ovlivňují urologický metabolický proces. Dýňová semínka podporují měchýř a prostaty systémy ve své funkci a zmírnění slabost močového měchýře posílením svalů močového měchýře. Doporučuje se vzít hromadu lžíce dýňových semen denně a terapie by měly být prováděny po delší dobu. Kůra koření škumpa, známá mnohým jako dámský keř, má také vysoký obsah fytosterolů. Rostlina, původně původem ze Severní Ameriky, se již déle než 120 let používá k léčbě podrážděnosti měchýř, infekce močových cest a únik moči. Koření extrakt ze škumpy se často vyskytuje v kombinovaných přípravcích s léčivou tykev, která také poskytuje protizánětlivý účinek proti infekcím močového měchýře. Aktivní složky zlatobýl jsou také k dispozici jako čaj. Goldenrod čaj má močopudný a germicidní účinek, takže močové cesty jsou vypláchnuty a vyplaveny bakterie. Goldenrod má také protizánětlivé, antispasmodické a analgetické účinky. Goldenrod je často nabízen v kombinaci s kopřiva, přeslička a chmel jako močový měchýř-ledvina čaj. Tento čaj by se měl pít alespoň jednou denně a několik týdnů k prevenci.
Rychlá pomoc
Speciální měchýř a pánevní dno školení nabízí každodenní život usnadňující pomoc proti inkontinence. Během tréninku močového měchýře by měla být dolní část břicha jemně hladěna rukou a lehce poklepávána v intervalech asi tří hodin. To může v praxi vyvolat reflex, který má za následek vyprázdnění močového měchýře. Tento postup je užitečný před tím, než musíte opustit dům a když na silnici není k dispozici toaleta. Samotný močový měchýř může být navíc speciálně vyškolen. Nejprve je třeba dbát na to, aby se močový měchýř vždy vyprázdňoval v určitou dobu. Doporučuje se vést deník, do kterého jsou zaznamenávány příslušné intervaly, aby bylo možné dokumentovat úspěchy nebo neúspěchy. Intervaly mezi vyprázdněním močového měchýře se poté postupně prodlužují. I když nutkání močit existuje, mělo by být na krátkou chvíli „zadrženo“. Tím se automaticky procvičuje pánevní dno svaly, což pomáhá znovu získat kontrolu nad funkcí močového měchýře. Podrobnější cvičení pro močový měchýř a pánevní dno se můžete naučit v různých kurzech nabízených vzdělávacími institucemi.
Alternativní prostředky nápravy
Bobule a listy brusinka patří mezi nejznámější alternativní léky na inkontinenci, cystitida a slabost močového měchýře, v brusinka listy, to je tanin kyseliny a arbutin, které pomáhají proti infekcím močových cest. Stejně účinná alternativa je Bearberry listy se stejným způsobem působení. Čaj vyrobený z brusinka listy také brání bakterie od usazování v močovém měchýři a ledvinách a měl by být opilý až třikrát denně. Brusinky, na druhé straně, mohou být užitečné čerstvé, sušené, vařené nebo jako džus. Bohatý na vitamíny A, B a C, brusinky jsou známé pro své adstringentní, antibakteriální i diuretické účinky. Brusinka je další účinná alternativa. Obecně platí, že při inkontinenci moči nebo infekci moči by nikdy neměl být omezen příjem tekutin. Naopak by měl být zvýšen příjem tekutin, aby bylo možné těžit z proplachovacího účinku močového měchýře. Puchýře, které jsou bolestivé a stísněné kvůli zánět lze uklidnit a ulevit v sedací lázni s přídavkem heřmánek. Pro sedací koupel, buď čerstvou heřmánek do lázně se přidávají květiny nebo čajové sáčky vodaa teplota lázně by neměla překročit 38 stupňů Celsia.
