Epidemiologie
Achillová tendonitida se vyskytuje zvláště často u lidí, kteří více sportují nebo jsou dokonce soutěživí sportovci. V této souvislosti trpí zejména běžci
- Asi 9% všech konkurenčních sportovců trpí Achillová tendonitida. - V obecné populaci má toto onemocnění jedna osoba ze 10000 (1/10000 XNUMX).
Obecně platí, že stížnosti se nejprve objevují na začátku nebo na konci tréninku nebo sportovní aktivity, během nichž se pacienti často setkávají bolest úleva. S dalším napětím bolest se stále více zvyšuje, dokud není možné se pohybovat nebo sportovat bez bolesti. Příznaky se také liší mezi akutními a chronickými Achillová tendonitida.
S akutní Achillova šlacha zánět se postupně zvyšuje bolest v Achillově šlaše přímo nad patou. Tento proces obvykle trvá několik dní a bolest je stále silnější. Bolest lze dočasně zmírnit odpočinkem.
Během manuální kontroly Achillova šlacha, je vidět, že ztvrdl jako známka akutní achillovy tendonitidy. Chronická Achillova tendonitida často následuje po akutní Achillově tendonitidě. U chronické Achillovy tendonitidy dochází k bolesti během týdnů nebo měsíců.
Bolest zůstává přibližně stejná s každým typem pohybu nebo sportovní aktivity, ale je obzvláště silná, když běh do kopce nebo po schodech. Po odpočinku nebo ráno je bolest obzvláště silná, protože Achillova šlacha mírně ztuhne a není dostatečně elastický na to, aby provedl pohyby bez bolesti při opětovném namáhání. Někdy se během palpace nacházejí malé uzlíky, zejména ve vzdálenosti 2-4 cm od spodní části Achillovy šlachy na pata kost.
Achillova šlacha je často oteklá a zesílená a na Achillově šlachu je patrné mírné zarudnutí kůže. Zřídka také uslyšíte mírný praskavý zvuk, když stisknete Achillovu šlachu pomocí prst při pohybu vašeho kotník. Aby bylo možné mluvit o zánětu Achillovy šlachy, nemusí být splněna všechna kritéria. Například zarudnutí kůže se objevuje poměrně zřídka.
Trvání Achillovy tendonitidy
Trvání Achillovy tendonitidy závisí na závažnosti onemocnění. Kromě toho existují v zásadě dva různé typy, akutní a chronická Achillova tendonitida. Akutní zánět, ke kterému došlo náhle, lze vyléčit po jednom až dvou týdnech, pokud je šlacha ušetřena, a případně dalšími opatřeními, například fyzioterapií.
Pokud se zánět stal závažnějším nebo chronickým, je často nutná dlouhodobá konzervativní léčba nebo chirurgický zákrok. Poté zasáhli noha je imobilizován v dlaze po dobu jednoho až dvou měsíců, po které následuje rehabilitační fáze přibližně tři měsíce. Během této doby musí být šlacha chráněna a nesmí být vystavena vysokému zatížení.
Zánět Achillovy šlachy je nadměrné zranění. Často k tomu dochází, když je zátěž během krátké doby významně zvýšena a Achillova šlacha je tak vystavena neznámému vysokému zatížení. v běh, toto onemocnění je obzvláště časté a je výsledkem přetížení, které je způsobeno Při běhu do kopce je Achillova šlacha navíc při každém kroku silně napnutá, což po určitou dobu nezpůsobuje žádné problémy, ale Achillova šlacha se může rychleji unavit budoucnost díky dalšímu namáhání.
Kromě terénu je cvičná plocha také možnou příčinou zánětu Achillovy šlachy. - příliš mnoho tréninkových kilometrů,
- Příliš vysoká rychlost jízdy nebo
- Oblíbený je zejména kopcovitý terén. Pokud například přejdete z lesních silnic na asfalt, můžete poté pocítit větší nepohodlí.
Kromě zvýšené tréninkové aktivity může zkrácení přestávek mezi nimi také vést ke zvýšené bolesti. Kromě tréninkových podmínek by neměla být zanedbávána obuv jako možná příčina poranění Achillovy šlachy. Zvláště když ženy nosí velmi dlouhé boty s vysokými podpatky, může být Achillova šlacha zkrácena, protože boty s vysokými podpatky stlačují Achillovu šlachu.
Při přechodu na normální obuv se často vyskytují problémy, protože Achillova šlacha je příliš napnutá, aby zajistila normální chůzi. Věk také hraje roli ve vývoji zánětu Achillovy šlachy. Obzvláště náchylní jsou lidé starší 35 let.
Na druhé straně dospívající a mladí dospělí s tím mají velmi zřídka problémy, a to i při silném namáhání. Anatomicky vzato, lýtkové svaly, které jsou příliš slabé nebo příliš krátké (gastrocnemius a soleus) a také kotník kloub s omezenou pohyblivostí může vést k problémům s Achillovou šlachou. Nesprávné umístění nohy v důsledku a tlapka nebo špičatá noha může také vést k problémům s Achillovými šlachami.
Tato malalignment je však často léčena konzervativně hned po narození a je obvykle bez následného poškození. Zánět Achillovy šlachy je extrémně typickým onemocněním konkurenčních sportovců a mezi nimi zejména běžců. Osoby, které rádi chodí jogging po dlouhou dobu jsou obzvláště často postiženy Achillovou tendonitidou.
Proto by tyto rizikové skupiny měly věnovat zvláštní pozornost bolest Achillovy šlachy oblast lýtka a pokud je to nutné, pečujte o oblast, abyste zabránili jejímu stav ze zhoršení. Jogging je tedy rizikovým faktorem pro vznik zánětu Achillovy šlachy, protože extrémní zátěže se při tomto sportu provádějí hlavně Achillovou šlachou a teprve poté jsou rozloženy po těle. S každým krokem zatížení během jogging je násobkem tělesné hmotnosti.
Není proto divu, že velká část soutěžících sportovců dostává alespoň jednou v kariéře achillovku. Noha pes valgus je patologická malpozice nohy. Zde je vnitřní (střední) okraj nohy snížen, zatímco vnější (boční) okraj nohy je zvýšen.
Noha pes valgus se častěji vyskytuje v kombinaci s plochou nohou a klepáním na kolena. Z lékařského hlediska je noha s holubími prstem problémem, zejména u vysokých zátěží, jaké se často vyskytují ve sportu. Vzhledem k nepřirozené poloze nohy je namáhání Achillovy šlachy výrazně zvýšeno ve srovnání se zdravou polohou nohy. Zejména v souvislosti s plochými nohami se mechanické síly na Achillově šlachu zvyšují, protože je eliminována funkce přirozeného válcování.
Všechny články v této sérii:
