Fáze vývoje motoru podle RÖTHIG
Z motorického hlediska je novorozené dítě „tvorem s nedostatkem“, který se musí nejprve naučit individuální motorické dovednosti. Motorické dovednosti jsou omezeny na bezpodmínečné reflex. Akční rádius novorozence se zvyšuje.
Jednotlivé pohyby, jako je uchopení, vzpřímené držení těla atd., Umožňují první kontakt s prostředím. Na konci 6. roku života budou základní motorické dovednosti jako házení, skákání, chytání atd.
by měl být vyvinut. Sportovní výcvik by měl být navržen tak, aby se rozvíjel koordinace dovednosti. V této fázi motorického vývoje dochází k prvním změnám ve tvaru končetin a změnám proporcí.
Funkce motoru se stává efektivnější a zvyšuje se mobilita. Tento věk se také nazývá nejlepší studium věk pro rozvoj koordinace. Děti se v této fázi učí obzvláště rychle, protože úsilí a výkon se dějí z vlastní iniciativy.
Lepší schopnosti pozorování a vnímání umožňují rychlé studium, a to nejen z hlediska motoriky. Rodiče, učitelé a školitelé by této citlivé fázi motorického vývoje měli věnovat zvláštní pozornost, protože zmeškaný koordinační vývoj je těžké později dohnat. Podle MEINEL / SCHNABEL se tato fáze nazývá restrukturalizace motorických dovedností a schopností.
Dochází k nárůstu délky, což může mít negativní vliv na vývoj motoru koordinace. Rychlost a síla jsou již v tomto věku do jisté míry výrazné. Tato fáze, známá také jako dospívání, se vyznačuje výraznou sociální diferenciací, progresivní individualizací a rostoucí stabilizací.
Motorika se stává variabilnější a zvyšuje se expresivita. Pohyb se stává ekonomičtějším a funkčnějším. Výsledkem je automatizace a přesné řízení pohybů. S přibývajícím věkem často dochází k poklesu motorických dovedností.
Tři fáze motorického učení
Motor studium lze v zásadě rozdělit do tří fází: Když jsou všechny tři fáze motorického učení pro pohyb dokončeny, může člověk tento pohyb provést automaticky a dokonale ho provést bez velké koncentrace i za obtížných podmínek.
- Hrubá koordinace
- Jemná koordinace
- Jemná koordinace.
V této fázi se člověk musí nejprve pohybem zabývat kognitivně. Musí být k dispozici alespoň hrubá představa o provedení pohybu. Toto mentální zaujetí pohybem lze provést pomocí instruktážních obrázkových sérií, videí, animací nebo demonstrací.
Během provádění pohybu nelze pohyb sami opravit a zpětná vazba o pohybu je poskytována pouze pomocí úspěšných nebo neúspěšných. Vezměte si příklad podání: Sportovec má představu o pohybu. Provedení podání je charakterizováno nedostatkem dynamiky částečných pohybů těla.
Během provádění pohybu nelze provést opravy kvůli nedostatku vnímání pohybu. Priorita zpětné vazby proto musí být na kouči. Pokud se během této fáze vklouznou technické chyby pohybu, je pozdější opravy velmi obtížné kompenzovat.
Pokud se pohyb často opakuje, vytvoří se šablony pohybu v mozeček. Tyto šablony se používají pro srovnání cíle a skutečnosti a umožňují sportovci provádět opravy během provádění pohybu. Pohyb je tak stabilizován a plní prostorové, časové a dynamické aspekty.
Role trenéra a vedoucího cvičení ustupuje čím dál více do pozadí, jak se zvyšuje úroveň dovedností s ohledem na trénink techniky. Tato fáze se také nazývá stabilizace jemné koordinace nebo variabilní dostupnost. Koordinace pohybu dosáhla úrovně výkonu, kde jsou optimálně koordinovány všechny pohybové charakteristiky související s výkonem. Dílčí pohyby jsou koordinovány časově, prostorově a dynamicky takovým způsobem, že zvenčí lze jen stěží rozeznat technické chyby. Aplikováno na podání v tenis, To znamená, že provedení lze stále dokončit s vysokou mírou bezpečnosti a přesnosti, i když jsou přítomny proměnné vnějšího rušení, jako je vítr, slunce nebo špatné házení míčem.
