Termín koordinace Pojem koordinace původně pochází z latiny a znamená řád nebo úkol. V lidovém jazyce je chápána jako interakce několika faktorů. Ve sportu je koordinace definována jako interakce centrálního nervového systému a svalstva v rámci cílené pohybové sekvence. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinační schopnosti se počítají vedle podmíněných ... Koordinační dovednosti
Jak můžete zlepšit své koordinační schopnosti? Ve volejbale jsou také velmi důležité koordinační schopnosti (schopnost měnit polohu, rovnováhu, orientaci, diferenciaci, spojování, reakci, rytmizaci). Prostřednictvím určitých cvičení ve skupinách, samostatně nebo ve dvojicích, lze trénovat různé koordinační schopnosti. Odraz na zeď pod časovým tlakem je všestranné cvičení, protože… Jak můžete zlepšit své koordinační schopnosti? | Koordinační dovednosti
Cvičení na zlepšení koordinačních schopností Cvičení na trénování koordinačních dovedností se často nacházejí ve škole s dětmi. K procvičení schopnosti reagovat lze použít hry jako chytání řetězu, stínění a chytání stužky. Tento aspekt je zvláště patrný při běhu stínů. Jeden sportovec běží vpředu a druhý se snaží… Cvičení ke zlepšení koordinačních schopností | Koordinační dovednosti
Přehled koordinačních dovedností Reakce: Schopnost reagovat co nejrychleji na signály prostředí a převést je na motorickou akci. Schopnost přizpůsobit se: Schopnost během sportovní aktivity přizpůsobit nebo předefinovat pohybový plán kvůli měnící se situaci. Orientační schopnost: Schopnost adekvátně se přizpůsobit prostorovým podmínkám nebo změnám. Schopnost rozlišovat: Schopnost… Přehled koordinačních dovedností Koordinační dovednosti
Fáze motorického vývoje podle RÖTHIGA Z motorického hlediska je novorozenec „tvor s nedostatkem“, který se musí nejprve naučit individuální motorice. Motorika je omezena na bezpodmínečné reflexy. Akční rádius novorozence se zvyšuje. Jednotlivé pohyby jako uchopení, vzpřímené držení těla atd. Umožňují první kontakt s okolím. … Fáze vývoje motoru podle RÖTHIG | Motorické učení
Motorické učení ve sportu Motorické učení nebo pohybové učení má ve sportu zásadní význam. Tento termín zahrnuje optimalizaci pohybových sekvencí, například za účelem úspory energie nebo provádění pohybu rychleji, plynuleji a čistěji. Motorické učení probíhá nevědomě a nepřetržitě, proces učení je spojen s procesem cvičení zaměřeným na cíl. … Motorické učení ve sportu Motorické učení
Úvod Motorické učení zahrnuje všechny procesy osvojování, udržování a modifikace primárně motorických, ale také senzorických a kognitivních struktur. Cílem je zlepšit veškerou pohybovou koordinaci ve sportovní motorice, každodenní i pracovní motorice. Chůze, běh, skákání a házení jsou motorické dovednosti, které byly automatizovány v průběhu… Učení motoru
