Fyzioterapie hraje důležitou roli při léčbě křečové žíly. Zejména obsah naučený během cvičení zůstává po ukončení terapie v každodenním životě, aby sloužil jako preventivní opatření. Prostřednictvím různých dalších terapeutických přístupů, jako je lymfodrenáž„Fyzioterapie má potenciál jak aktivně bojovat proti existujícím křečové žíly a dlouhodobě zabránit rozvoji nových křečových žil. Terapeuti reagují individuálně na pacienta a vytvářejí konkrétní plán školení.
Příčiny
Vývoj křečové žíly může mít různé příčiny. V průběhu času se cévní stěny žil mohou stát méně pevné a pružné, což může vést k nevyřízenosti krev, krev pak prakticky klesá do žil a výsledkem jsou křečové žíly, které se mohou tvořit buď povrchně nebo hluboko v tkáni.
Mezi další příčiny, které mohou vést k rozvoji křečových žil, patří nezdravý životní styl (kouření, obezita), dědičné faktory, hormonů (zvláště estrogeny) které oslabují pojivové tkáně a nedostatek pohybu. Křečové žíly se mohou také objevit v důsledku a krev sraženina v hlubokých žilách nohou. Zde také hraje důležitou roli držení těla při práci.
Terapie / léčba
Při léčbě křečových žil mají pacienti mnoho možností, jak terapii významně ovlivnit sami. Křečové žíly jsou často důsledkem nepříznivých životních návyků (např. Nedostatek pohybu, špatné chování) strava), takže jejich změna často vede ke zlepšení příznaků. Rozsah léčby proto zahrnuje mimo jiné: více cvičení: Pravidelné cvičení ve formě dlouhých procházek, chůze, turistiky, jogging nebo jízda na kole posiluje noha svaly a tím zlepšuje krevní oběh.
Integrace cílené žíla- podpora cvičení do každodenního života je také rozumným opatřením pro terapii křečových žil. Střídavé sprchy: Ve sprše střídejte teplé a studené. Tyto tzv střídavé sprchy stimulovat plavidla střídavě se rozpínat a stahovat, což také zlepšuje krevní oběh.
Zvedněte nohy po dobu 30 minut večer: Zvláště pokud již máte křečové žíly, je to rozumné řešení, které usnadní návrat krve do srdce. Věnujte pozornost vyváženému strava bohaté na vlákninu a redukci nadváha co nejvíce. Obléci kompresní punčochy ráno.
Jedná se o speciální punčochy, které těsně přiléhají a lze je individuálně upravit. Poskytují vnější tlak na nohy, který stlačuje svaly a stlačuje žíly. Fyzioterapie může dosáhnout dobrých výsledků v léčbě křečových žil různými dalšími terapeutickými přístupy.
Patří mezi ně: Každá fyzioterapeutická léčba křečových žil zahrnuje také cílené pohybové cvičení a cvičení na posílení dolních končetin noha svaly. Běžnou léčebnou metodou je také chirurgické odstranění křečových žil pomocí stripování nebo flebektomie.
- Více pohybu: Pravidelné cvičení ve formě dlouhých procházek, chůze, turistiky, jogging nebo jízda na kole posiluje noha svaly a tím zajišťuje lepší krevní oběh.
Integrace cílené žíla- podpora cvičení do každodenního života je také rozumným opatřením pro terapii křečových žil.
- Střídavé sprchy: Přepínání mezi teplým a studeným ve sprše. Tyto takzvané střídavé sprchy stimulují plavidla střídavě se rozpínat a stahovat, což také zlepšuje krevní oběh.
- Zvedněte nohy po dobu 30 minut večer: Zvláště pokud již máte křečové žíly, je to rozumné řešení, které usnadní návrat krve do srdce.
- Věnujte pozornost vyváženému a bohatému na vlákninu strava a snížit nadváha co nejvíc to půjde.
- Obléci kompresní punčochy ráno. Jedná se o speciální punčochy, které těsně přiléhají a lze je individuálně upravit. Poskytují vnější tlak na nohy, který stlačuje svaly a stlačuje žíly.
- Lymfatická drenáž, což vede k lepšímu odstranění přebytečné tkáňové tekutiny.
- Šlápnutí do studené vody, přičemž určité pohyby aktivují svalovou pumpu lýt a chlad zvyšuje napětí žil v žilách.
- Lázně s kyselinou uhličitou, kde kyselina uhličitá absorbovaná kůží způsobuje vazodilataci a současně žíla komprese.
- Kompresní ošetření, při kterém jsou elastické obvazy aplikovány pod určitým tlakem.
