V případě lokte artrózanejdůležitějším cílem fyzioterapeutické léčby je ulehčit pacientovi bolest. Fyzioterapie na loket artróza také zajišťuje mobilizaci a posílení kloubu, aby se znovu aktivovaly důležité metabolické procesy a stimulovaly samoléčebné procesy. Terapeutická opatření fyzioterapie lokte artróza rozsah od masáž techniky, aplikace tepla, chladu a elektřiny, specifická cvičení pro relaxace opatření. Jak je navržen individuální fyzioterapeutický plán, závisí na konkrétním pacientovi.
Terapie / léčba
Terapie pro artróza loktů vždy závisí na rozsahu a závažnosti artrózy a stadiu onemocnění. Věk a jedinec pacienta zdravotní historie také hrají důležitou roli při rozhodování o další léčbě. Potenciálně jsou možné dvě různé možnosti léčby: Konzervativní léčba: Konzervativní léčba artróza loktů je původně zaměřen na osvobození pacienta bolest.
Toho lze dosáhnout různými způsoby léčby. Mezi ně patří použití bolesti
- Konzervativní léčba: Konzervativní léčba artróza loktů je v první řadě o osvobození pacienta bolest. Toho lze dosáhnout různými způsoby léčby. Mezi ně patří použití bolesti
Cvičení
Cvičení: Posaďte se ke stolu a položte předloktí na desku stolu. Paže zůstávají blízko těla a paže jsou ohnuté o 90 ° loketní kloub. Nyní otočte dlaně nahoru a zpět ke stolu.
20 opakování. Cvičení: Posaďte se rovně a vzpřímeně na židli. Paže visí dolů vedle těla, dlaně směřují k sobě.
Nyní zvedněte ruce pod úhlem. Paže zůstávají na těle a dlaně rukou směřují k sobě. Poté spusťte paže zpět dolů do prodloužení.
20 opakování. Cvičení: Postavte se obličejem ke zdi. Natáhněte postiženou paži do strany a zatlačte fasciální váleček mezi zeď a paži.
Nyní pomalu začněte odvalovat zápěstí až po loket. Cvičení by mělo být prováděno velmi pomalu, aby bylo za minutu pokryto asi 5 cm. Cvičení: Nakloňte ruku tak, aby dlaň směřovala dovnitř.
Nyní otočte dlaň nahoru a druhou rukou stiskněte paži dolů. Druhou paži držte proti ní tak, abyste cítili napětí ve své předloktí. Držte to po dobu 10 sekund.
Více cviků najdete pod: Cvičení na artrózu loktů
- Cvičení: Posaďte se ke stolu a položte předloktí na desku stolu. Paže zůstávají blízko těla a paže jsou ohnuté o 90 ° loketní kloub. Nyní otočte dlaně nahoru a zpět ke stolu.
20 opakování.
- Cvičení: Posaďte se rovně a vzpřímeně na židli. Paže visí dolů vedle těla, dlaně směřují k sobě. Nyní zvedněte ruce pod úhlem.
Paže zůstávají na těle a dlaně rukou směřují k sobě. Poté spusťte paže zpět dolů do prodloužení. 20 opakování.
- Cvičení: Postavte se obličejem ke zdi.
Natáhněte postiženou paži do strany a zatlačte a role fascie mezi zdí a paží. Nyní se pomalu začněte valit z zápěstí až po loket. Cvičení by mělo být prováděno velmi pomalu, aby bylo za minutu pokryto asi 5 cm.
- Cvičení: Nakloňte ruku tak, aby dlaň směřovala dovnitř.
Nyní otočte dlaň nahoru a druhou rukou stiskněte paži dolů. Druhou paži držte proti ní tak, abyste cítili napětí ve své předloktí. Držte to po dobu 10 sekund.
Všechny články v této sérii:
