Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat?
Jak často a jak dlouho by se měly domácí prostředky používat, závisí na míře tmavých kruhů pod očima. Obecně není důvod používat výše uvedené prostředky pro domácnost delší dobu. Zejména dostatečný příjem tekutin a příjem vitamíny a minerály jsou opatření, která by obecně měla být součástí zdravého životního stylu. Přímé nanášení plátků okurky, bramborových masek, zeleného čaje, kokosového oleje a ledového mléka lze použít dvakrát denně, dokud nejsou tmavé kruhy pod očima slabší.
Domácí léky jako jediné opatření nebo podpůrná terapie?
V závislosti na základní příčině lze tmavé kruhy pod očima obvykle léčit pouze domácími prostředky. Zvláště v případě únavy nebo dehydratace, dostatečný spánek a příjem tekutin již mohou za několik dní zajistit redukci tmavých kruhů. S očními kroužky, které jsou příbuzné rodině nebo se vyskytují s věkem, to může být obtížné. Zde může být nutná další terapie k dostatečnému omezení tmavých kruhů. Je třeba si uvědomit, že tmavým kruhům lze ve stáří ulevit pouze v omezené míře, protože jsou součástí procesu přirozeného stárnutí.
Kdy musím jít k lékaři?
Jediný výskyt tmavých kruhů je ve většině případů neškodný, a proto nevyžaduje léčbu lékařem. Místo toho by tmavé kruhy měly být vnímány jako varovný signál o změně spánkových návyků a příjmu tekutin. V několika případech jsou tmavé kruhy příznakem nemoci. Vždy však mohou nastat další příznaky. Například zarudnutí očí a svědění mohou naznačovat seno horečka nebo jiné alergie, které by měl lékař objasnit.
Která alternativní terapie může ještě pomoci?
Z oblasti indického léčebného umění Ájurvéda existují různá opatření, která mohou pomoci proti tmavým kruhům pod očima. To zahrnuje máta peprná, například. To lze aplikovat buď v kapalné formě.
K tomu lze džus nebo čaj nanášet pomocí bavlněné podložky. Alternativně lze čerstvé lístky máty rozdrtit a umístit na oční víčka. Studená pokožka je také důležitou pomůckou, kterou lze použít na kroužky na oči.
To je také zřejmé při použití ledově studeného mléka a okurky. Alternativně lze použít lžíce, které se před položením na oči na chvíli umístí do chladničky. Lze také použít chladicí balíčky nebo kostky ledu v obálce.
Kromě toho je zde dostatek čerstvého vzduchu, který je také důležitý pro pokožku. To podporuje přísun kyslíku, který posiluje oči v oblasti očí. Povrch pokožky je také dobře větraný, což může zabránit vzniku tmavých kruhů pod očima. Dále pojivové tkáně masáže mohou napnout pokožku.
