Úvod
Játra hodnoty zahrnují několik parametrů, ze kterých lze určit krev laboratoří a používají se při diagnostice játra nemoci. Parametry, které označují játra poškození jsou aspartátaminotransferáza (AST nebo GOT) a alaninaminotransferáza (ALT nebo GPT) a GGT. ALT je konkrétnější, protože AST se také nachází v jiných tkáních.
Parametry, které označují žluč stázy jsou GGT, alkalická fosfatáza (AP) a přímá a nepřímá bilirubin. Kromě toho existují některé parametry, které naznačují poruchu syntézy jater. Mezi ně patří i některé krev koagulační faktory a albumin. Kromě toho existují další parametry, jako je pseudocholinesteráza, které lze určit pro konkrétnější otázky. Další obecné informace o tomto tématu naleznete zde: Hodnoty jater
Jaké jsou možnosti snížení hodnot jater?
Existuje mnoho různých způsobů, jak snížit hodnoty jater. Protože existuje určitá paleta hodnoty jater, které mohou být zvýšeny různými příčinami, se také liší způsoby, jak dosáhnout redukce. Pravděpodobně nejobtížnější metodou pro samotného postiženého, ale pravděpodobně nejjednodušší metodou ze všech, je změna životního stylu.
Tato změna by měla zahrnovat vyvážené, zdravé strava stejně jako zvýšené cvičení a sport. Jelikož je často těžké to podstoupit, změna životního stylu není vždy úspěšná. Kromě této metody může být příčinou i léčba zvýšené hodnoty jater.
Může být užitečné buď vzít další lék, nebo vysadit stávající lék po konzultaci s lékařem nebo nahradit lék jinou účinnou látkou. Kromě toho lze některé domácí opravné prostředky použít k pokusu o snížení hodnoty jater. O některých látkách se říká, že mají určitou účinnost, ale domácí prostředky nemají vždy stejnou kvalitu a mohou mít různé účinky na různé lidi.
Totéž platí pro homeopatické látky. Pokud existuje všeobecná averze k léčbě v případě mírně zvýšených jaterních hodnot, domácí léky a homeopatie jsou doporučeny, zejména na začátku léčby. Změna strava je založen na jednoduchých základních principech.
Na jedné straně je třeba věnovat pozornost vyváženému, zdravému strava. Na druhou stranu je třeba se vyhnout jídlu, které je škodlivé pro játra. V dnešní době jsou rozšířená jídla s vysokým obsahem tuku, s vysokým obsahem cukru a s nízkým obsahem vlákniny.
Tento formulář se bohužel nedoporučuje. U stravy šetrné k játrům byste se měli ujistit, že konzumujete dostatečné množství vitamíny, Proteinů, sacharidy a minerály. K tomu je vhodná strava založená hlavně na ovoci a zelenině.
Kromě toho se můžete pokusit nahradit tučné maso rybami nebo drůbeží, protože ty mají ve srovnání s tukem obvykle nižší podíl. Obecně, nadváha je také rizikovým faktorem pro zvýšené hodnoty jater. Existují také některé potraviny, které aktivně snižují hodnoty jater.
Kromě kofein, mezi ně patří tmavá čokoláda, hořká zelenina a některé bylinné čaje. Alkohol je naopak považován za zvláště škodlivý pro játra, a proto je třeba se mu vyhýbat. Samotná chronická nadměrná konzumace alkoholu může způsobit obrovské poškození jater a mít dramatické důsledky pro lidské tělo.
Je také vhodné se vzdát kouření při změně stravy, protože to má také negativní dopad na játra a jaterní hodnoty obecně. Pravidelné cvičení má pozitivní vliv na hodnoty jater, přičemž jsou známy nejen pozitivní účinky na játra, ale také pozitivní účinky na zbytek těla, jako jsou snížené krev tlak nebo pomalejší srdeční rytmus. Kromě zvýšené fyzické aktivity může být prospěšná také změna stravy.
Sport by měl být vykonáván několikrát týdně po dobu nejméně půl hodiny. Obzvláště dobré účinky lze pozorovat u vytrvalost sporty jako cyklistika nebo běh. Kromě toho je třeba dbát na dostatek pohybu v každodenním životě i ve sportu. Za účelem dosažení dlouhodobého úspěchu při snižování hodnot jater prostřednictvím sportu může jeden trénink vynechat, ale sport by měl být prováděn relativně důsledně a seriózně.
