Obezita (nadváha) nebo nadváha je dnes v mnoha zemích velmi běžná. Pouze asi jedna třetina populace má váhu odpovídající jejímu věku a výšce. Můžete vypočítat, zda jste nadváha pomocí BMI (body mass index). BMI se vypočítá vydělením vaší tělesné hmotnosti v kilogramech druhou mocninou vaší výšky v metrech.
Světová zdravotnická organizace (WHO) provedla klasifikaci nadváhy podle BMI:
| BMI | |
| Normální hmotnost | 18,5-24,9 |
| Nadváha | 25,0-29,9 |
| Stupeň obezity I. | 30-34,9 |
| Stupeň obezity II | 35-39,9 |
| Stupeň těžké obezity III | více než 40 |
Lidé s obezita mají nižší průměrnou délku života, protože obezita sama o sobě zrychluje procesy stárnutí a způsobuje vývoj mnoha sekundárních onemocnění, které zase urychlují procesy stárnutí. Obezita je tedy jednou z klasických nemocí stárnutí.
