Která cvičení pomáhají? | Lymfedém nohou

Která cvičení pomáhají?

Cvičení obecně podporuje odstraňování lymfatické tekutiny z tkání a tím pomáhá snižovat lymfedém. Je to důležité kompresní punčochy se nosí během cvičení, protože poskytují další podporu lymfy odvodnění. Tiché sporty jsou vhodné: klidné procházky, mírná turistika, nordic walking, jízda na kole a plavání.

Rovnoměrný pohyb podporuje svalovou pumpu, která podporuje zpětný tok žíly krev k srdce. To také nepřímo zlepšuje zpětný tok lymfatické tekutiny do žíly plavidla. Rovněž jsou vhodná speciální gymnastická cvičení, která se pacienti mohou naučit během fyzioterapeutické léčby a která by měla být prováděna konzistentně a denně pacienty doma.

Poměrně nový je koncept „dekongestivní gymnastiky“. Tady je lymfy uzly jsou nejprve aktivovány kruhovými, masážními pohyby a poté jsou prováděna jednoduchá pohybová cvičení, zatímco kompresní punčochy jsou opotřebované. Jedná se například o: pomalou chůzi a vědomé otáčení nohou, postavení na špičkách a opět spouštění atd.

Homeopatické léky

Homeopatická doporučení pro lymfedém dolních končetin jsou například: Lycopodium clavatum Gingko biloba Fucus vesiculosus Sodium sulicicum

• Lycopodium clavatum
• gingko biloba
• fucus vesiculosus
• Sodík sulicicum

Je možné operovat lymfedém nohou?

Díky neustálému tlaku na nohy kompresní punčochy podporovat žilní návrat krev směrem k srdce a tedy také návrat lymfy tekutina do žil. Kompresní punčochy pro lymfedém nohou byste měli nosit až poté, co lymfedém již významně poklesl v důsledku manuálního ovládání lymfodrenáž, protože samotné punčochy se nemohou zlepšit lymfedém, ale může stabilizovat status quo. Kompresní punčochy pro lymfedém nohou se nesmí nosit v případech vysoce kvalitního periferního arteriálního okluzivního onemocnění (pAVK), pokud kotník tlak je pod 80 mmHg.

To jsou příčiny

Příčiny lymfedém nohou jsou také rozděleny na primární a sekundární. Primární lymfedém existuje, když lymfedém nohou není vysvětlen jinými chorobami, ale je to choroba sama o sobě. Příčinou je vrozená vada lymfatický systém.

Ve většině případů jsou postiženy ženy a onemocnění je diagnostikováno do 17 let. Primární lymfedém začíná u nohou a šíří se podél noha. Asi v 10% případů je primární lymfedém dolních končetin způsoben dědičným onemocněním (např. Nonne-Milroyův syndrom).

Většina pacientů s lymfedémem dolních končetin však trpí takzvaným sekundárním lymfedémem, který je způsoben jiným onemocněním. Možnými příčinami jsou nádory, operace, nehody, zánět lymfy plavidla, radioterapie a přetížení žilního systému. Tyto lymfedémy na nohou jsou často jednostranné a šíří se „shora dolů“, protože lymfatická tekutina se nejprve hromadí tam, kde se lymfy plavidla byly zničeny nebo přemístěny a poté couvají směrem k nohám. Příčiny edému obecně naleznete v následujícím článku: Příčiny edému