Jak funguje lysin
Aby tělo fungovalo, potřebuje bílkoviny. Budují svaly, nacházejí se také v každé buňce těla a transportují tam látky, regulují chemické reakce a tvoří dokovací místa (receptory) pro různé látky.
Lysin patří mezi esenciální aminokyseliny. Zejména v období těhotenství a kojení je důležitý dostatečný přísun této aminokyseliny, protože podporuje růst kostí a dělení buněk.
Živočišné bílkoviny jsou hlavním zdrojem lysinu: potraviny jako maso, ryby, vejce a mléčné výrobky poskytují tělu dostatečné množství aminokyseliny. V menší míře se vyskytuje také v obilovinách, luštěninách a nutričních kvasnicích. Vegani, kteří se striktně vyhýbají všem živočišným potravinám, musí často užívat doplňky obsahující lysin, aby uspokojily své potřeby.
Absorpce, degradace a vylučování
Kdy se používá lysin?
Aminokyselina lysin není lék. Používá se však jako stavební prvek bílkovin nebo doplněk stravy v následujících oblastech:
- Umělá výživa sondou nebo infuzí
- Posílení imunitního systému
- Urychlovač účinku v léku proti bolesti ibuprofen
- @ Herpes infekce
Jak se používá lysin
Aminokyselina se podává sondou nebo infuzí v kombinaci s jinými živinami při umělé výživě. Jako doplněk stravy jsou obvykle dostupné lysinové kapsle.
Pro léčbu oparu se obvykle doporučuje denní dávka 1.5 až 3 gramy L-lysinu – rozdělená do tří jednotlivých dávek, každá před jídlem.
Jaké jsou vedlejší účinky lysinu?
V případě pravidelného předávkování může lysin způsobit nežádoucí účinky. Patří mezi ně dysfunkce ledvin, poruchy srážlivosti krve a kolísání hladiny cukru v krvi.
Co je třeba vzít v úvahu při užívání lysinu?
Těhotenství a kojení
Užívání lysinu v „terapeutických dávkách“ (tj. množství, které v některých případech výrazně překračuje denní potřebu a je určeno k léčbě nemocí) se nedoporučuje, protože v tomto ohledu nejsou k dispozici žádné zkušenosti. V případě pochybností by měl lékař zvážit individuální přínosy užívání oproti možným rizikům.
Jak získat léky s lysinem
Doplňky stravy jsou volně prodejné i v lékárnách.
Od kdy je lysin známý?
Lysin byl poprvé izolován z mléčné bílkoviny (kaseinu) v roce 1889. Od té doby bylo složení bílkovin velmi důkladně studováno a byly zkoumány jejich funkce v organismu.
Co dalšího byste měli vědět o lysinu
Díky tomuto lysinovému efektu se ibuprofen rychleji vstřebává do krve a jeho účinek tišící bolest nastupuje zhruba po deseti až 15 minutách.
